Автор: Алексей Смирнов

Салат с фунчозой по-корейски в домашних условиях с курицей и овощами Это просто универсальная вкуснятина. Можно подать, как основное и вполне самостоятельное блюдо. С другой стороны, его можно

Запеканка из риса с овощами и грибов, с курицей Предлагаем вам изысканный рецепт, который украсит любое небольшое домашнее торжество. Он отлично подойдет тем, кто любит рыбу или вообще

Советы по приготовлению десерта собственноручно Горячий шоколад несложно приготовить своими руками, по той причине, что все продукты, необходимые для этого доступны, и есть на любой кухне. Важно использовать

Рецепт гороховой каши без замачивания Иногда у хозяйки возникает проблема: хочется гороховой каши (никакой другой), но времени на замачивание нет. Есть решение, нужно только знать несколько секретов. Ингредиенты:

Гороховый суп пюре, который готовится очень быстро Если времени совсем мало, а обед никто не отменял, тогда стоит воспользоваться рецептом горохового супа на скорую руку. Замачивать горох необходимо

Что можно есть? Ваш рацион должны составлять продукты питания, которые позволяют желудку вырабатывать соляную кислоту в меньших дозах. Разрешенные продукты при язве желудка: Хлеб: пшеничный 1-го и 2-го

Гречнево куриные котлеты Диетические в духовке. Диетические куриные котлеты Пошаговые рецепты приготовления вкусных диетических куриных котлет на пару, в духовке Вариант 1. Диетические куриные котлеты — классический рецепт

Как готовить салат греческий Несмотря на то, что этот салат относится к разряду диетических, блюдо обладает просто изумительным вкусом. Кедровые орехи, входящие в состав, дополняют привычную, хорошо известную

Ужин для похудения рецепты. Главные принципы полезного ужина Прежде чем перейти к конкретным вариантам ужина для похудения, давайте сначала остановимся на основных принципах формирования полезного ужина Итак, что

Овощные соусы Когда у нас совершенно нет времени на приготовление соуса для гречневой каши, мы обычно добавляем к ней кетчуп, майонез, в лучшем случае сметану, приправленную свежей зеленью

Примерное меню на 14 дней Рассмотрим 2 варианта меню на 7 дней, которые можно совмещать или дублировать одну из выбранных схем. Таблица 1. Примерное меню на 1 неделю

Рецепт 6: Гречневая лапша в сметане с сыром тофу Если вы придерживаетесь вегетарианского питания, вам придется по вкусу данный рецепт. Сыр тофу производится из сои, а потому полезен

Как приготовить диетические блины без яиц Чтобы уменьшить калорийность пп блинов, очень часто их готовят и без молока, и без яиц. Этот рецепт пп блинов также популярен у

Вариант 1: Классический рецепт гречневых оладий на кефире Назвать классические оладушки популярным у нас блюдом — ничего не сказать. И действительно их готовят часто и повсеместно. Но вкус

Рецепт ПП соуса для шаурмы. Как сделать соус для шаурмы Соус для шаурмы – это та фишка, которая делает восточную шаурму сочной и вкусной. Суть шавермы, как порой

Рецепт приготовления грибного блюда со сливками Сложность: средняя. Время приготовления: 60 минут. Тип блюда: первое блюдо. Для приготовления 6 порций нежного грибного крем-супа со сливками понадобятся следующие ингредиенты: Грибы лесные (свежие или

Рецепты пп с яблоками. Вкусные десерты с яблоками для правильного питания Всем привет! Уже скоро пойдет сезон яблок, и я предлагаю встретить его в полной готовности. Я обожаю

Из слоеного теста Сейчас в Грузии очень популярны горячие слоеные конвертики хачапури с сыром, ими можно полакомиться на каждом углу. Приготовив лодочки из готового покупного или домашнего бездрожжевого

Запеченная диетическая треска с лимонным соком и травами Полезна диетическая рыба. Рецепты приготовления ее не сложные и не занимают много времени. Пробуйте сделать запеченную треску с лимонным соком

FINN CRISP Мультизерновые — финский производитель позиционирует их как самые полезные в своей линейке, так как здесь содержится сила нескольких злаков одновременно. Посмотрим! Калорийность на 100г: 347 ккал

Полезный перекус с собой. 15 рецептов здоровых перекусов с высоким содержанием белка Перекусы между приемами пищи имеют несколько плохую репутацию. Однако я большой фанат перекусов – у меня

Пищевая ценность Те, кто контролирует свой вес, придают большое значение наличию определенного количества белков, жиров и углеводов. Точно подсчитать их количество в готовом продукте невозможно, поскольку меняются разновидности

Рецепт рождественского печенья № 5: ореховое с овсянкой и гречкой ВНИМАНИЕ: тесто для печенья должно лежать в холодильнике 1 час! Ингредиенты (примерно 24 штуки): овсянка без глютена типа

Зефир, его польза и вред Мечтая о красивой фигуре и крепком здоровье, мы часто задаемся вопросом, какие сладости можно есть, а с какими стоит повременить. Зефир – одна

С изюмом Ингредиенты: темный изюм – 50 г, подсолнечн. масло (нерафинированное) – 50 мл, соль и разрыхлитель – по 1 г, 1 яблоко, 200 мл. кефира, 1,5 ст.

Нежные и вкусные оладьи из бананов с творогом Очень нежные, тающие во рту оладьи из творога и бананов. Для тех, кому надоели сырники – отличная альтернатива. Творог рекомендуем

Сбалансированная диета для похудения Хоть изначальная задача сбалансированной диеты не в том, чтобы избавлять от лишнего веса, но при правильном расчете суточной калорийности эта система питания поможет похудеть

ПП-штрудель из лаваша с яблоками и творогом без сахара Сытный творожный штрудель правильного питания с яблоками и апельсином. Готовится без возни с тестом, из лаваша. Очень вкусный, в

Рецепты полезных вафель Правильное питание вовсе не означает, что вам придется сидеть на диете и во всем себе отказывать. Заменив вредные продукты на низкокалорийные, можно есть все, что

Без яиц — как делать Можно ли уменьшить калорийностью овсяноблина и снизить количество жиров? Можно. Для этого вам придется приготовить его без яиц. В одном яйце содержится примерно