Автор: Алексей Смирнов

Сладкий завтрак без сахара Все-таки давайте возьмем хотя бы один сладкий, по-настоящему сладкий пп десерт! С медом, но без белого сахара. Он точно поможет проснуться и зарядит быстрыми

Конфеты из яблок Для тех, кто предпочитает мягкие конфеты, есть идеальный рецепт, с ароматом яблок, кокоса и корицы. Уже голова закружилась от предвкушения таких изысков. Не забудьте подготовить

Тонкости технологии Процесс приготовления классического рисового пудинга выглядит следующим образом: Рис промывается, заливается водой и отваривается до готовности или полуготовности. Добавляется горячее молоко, рис продолжает вариться, пока не

Безглютеновый пирог из рисовой муки с яблоками Вариантов безглютеновых пирогов существует огромное разнообразие. Поэтому людям, придерживающимся безглютеновой диеты, есть чем полакомиться. Я предлагаю приготовить вам воздушный пирог из

Как приготовить бездрожжевое тесто для пиццы Бездрожжевое тесто используется хозяйками во всем мире и по сей день, является универсальным и сбалансированным. Такое тесто — идеальная основа для пиццы,

Бисквитный ПП рулет Если вы хотите побаловать себя диетическим десертом, то можно приготовить пп рулет на основе бисквита. В качестве начинки можно использовать любые низкокалорийные ингредиенты. Для приготовления

Рецепт ПП вафель для электровафельницы Этот рецепт ПП вафель для электровафельницы, сочетающий в себе вкус и пользу, подойдет практически для любой диеты. Пшеничная мука в тесте заменена рисовой,

Домашний рецепт приготовления хумуса Безусловно, если говорить о пользе, то никакой покупной хумус не сравнится с тем хумусом, который ты приготовишь сама. Ведь только в этом случае в

Смузи из замороженных ягод и овощей С черникой, злаками и творогом С утра многие любят завтракать плотно, поэтому выручит питательный коктейль. Его можно принимать после тренировок для восстановления

Молочный коктейль с топленым молоком и орехами Топленое молоко нечасто используется в кулинарии, а жаль. Оно обладает неповторимым, слегка ореховым и сливочным вкусом, а кальция в нем даже

Полезные свойства смузи С английского языка «смузи» переводится, как «очень приятный», «однородный», «уравновешенный». Все эти названия с максимальной точностью передают вкусовые качества напитка, а также однородная структура. И

Рецепты салатов для меню на Новый год 2023 Салат с капустой Так как в меню для новогоднего стола 2023 обязательно должна быть капуста, предлагаем вам рецепт простого, но

Рецепт 2. Полезный праздничный салат со свеклой Источник Ингредиенты: Зелень: 6 ст. рукколы; Овощи и фрукты: 6 шт. свеклы среднего размера, 1 авокадо; Сыр: 100-120 г. козьего сыра;

Бутерброды «Красное на черном» Интересные бутерброды на черном хлебе. Пикантная закуска обалденная на вкус и очень аппетитная. Бутерброды по рецепту можно сделать разной формы. Просто вырежьте из кусочков

Диетический овощной суп-пюре 3 Это название объединяет множество первых блюд: супы на основе бобовых (гороха, чечевицы, фасоли) и любых видов овощей – от капусты до моркови и тыквы.

Рецепт диетического борща для похудения Из массы существующих рецептов можно выбрать тот, который больше придется вам по вкусу по составу ингредиентов. В некоторых рецептах предполагается добавление сельдерея, как

Рецепты диетических супов и пюре Бесспорно, самые легкие и диетические супы – овощные. Рецептов их может быть более сотни, варьировать компоненты допустимо по своему желанию как угодно. Именно

Почему уха по Дюкану так полезна Ее можно есть постоянно, в любое время суток и в больших количествах. Она не несет вреда организму, а только придает сил и

Рекомендации пользователей вегетарианской диеты на супчиках! Худеть и восстанавливать работу органов пищеварительного тракта с помощью диетических супчиков – милое дело! Особенно вегетарианские супы полезны весной и летом, когда

Голубцы   Ольга Матвей развеет миф, гласящий, что лишь мясные голубцы могут быть вкусными. Грибная начинка ничуть не уступает обычному фаршу, а технология приготовления не отличается от привычной.

Постный рассольник с перловкой и солеными огурцами Я даже стесняюсь такой суп назвать постным, до того он наваристый, вкусный и сытный. Этот веганский рецепт рассольника я давно нашла

Рецепты закусок на новогодний стол https://youtube.com/watch?v=y2aFVoFoeOA К закускам на новогоднем столе следует отнестись со всей серьезностью, так как этот вид люд начинает праздник и сопровождает его на всей

Рецепты национальных соусов Во всех странах не ограничиваются для заправки салатов только маслом и майонезом. Каждый национальный соус улучшает вкус салатов благодаря хорошо подобранным составляющим и их пропорций.

Салат с адыгейским сыром и кальмарами – «Пикантный» Ингредиенты: • чернослив крупный – 100 гр.; • 250 гр. тушек кальмаров; • 100 гр. сыра «Адыгейского»; • крупная перчина

Салат с фруктовым миксом и печеньем Вариант десерта на скорую руку. Гармоничный контраст теплых и холодных оттенков закуски полностью соответствует новогодней тематике – похож на украшенную «снежком» и

Эффективность при похудении Эффективность использования тунца для похудения заключается в том, что это низкокалорийный продукт. Благодаря высокому содержанию в рыбе Омега–3 жирных кислот организм правильно функционирует и получает

Золотой тандем – кефир со свеклой для похудения Похудение на кефире и свекле можно считать наилучшей возможностью расстаться с лишними килограммами. Такая строгая диета всего из 2 продуктов

Фасоль: в чем вред для здоровья? Противопоказания присутствуют у любого, даже самого полезного продукта. Бобовые – не исключение. Вред фасоли может проявиться, прежде всего, при неправильном ее приготовлении.

Как правильно варить кальмары для салата, чтобы они были мягкие Кальмары полезны тем, что на 20 % состоят из белка. Но именно это качество предполагает некоторые особенности их

Топ диетических рецептов из куриной грудки. Самые вкусные и низкокалорийные блюда из курочки для худеющих Диетические рецепты из курицы для похудения в домашних условиях позволят сделать меню вкусным