ПП рецепты
Узнайте, как сделать сырники диетические. Это простое лакомство имеет множество интересных рецептов, изучив которые, вы сможете баловать себя сладеньким даже во время похудения
Правильное питание при запорах, причины и последствия запоров, экстренные средства против запора, самые эффективные продукты против запора, запрещенные продукты при запорах
Соленые огурцы — калорийность: 11,2 ККал на 100 грамм. Химический состав соленые огурцы: 0,6 г. белки, 0,08 г. жиры, 2,2 г. углеводы. Описание, пищевая ценность и калькулятор
Полезные советы и рекомендации как правильно варить чечевицу разных цветов на гарнир. Нужно ли замачивать перед варкой. Сколько варить в варочных пакетиках.
Начинка для пирожков со щавелем может быть самой разной. Сюда добавляется картофель, лук, яйцо, морковь, свёкла, и даже ананасы
Рецепт шоколадных бомбочек с маршмеллоу. Что такое шоколадные бомбочки? Как с помощью их сделать какао и кофе? И как их приготовить?
Суть лечебной диеты №1 для похудения и меню на неделю: рецепты приготовления диетических блюд, столы 1а и 1б. Таблица продуктов питания: что можно, а что нельзя.
Салат «щетка» является одним из наиболее популярных и возлюбленных салатиков худеющих. На то есть немало причин: Обновление микрофлоры; Избавление от отеков;
Французский омлет − 6 рецептов традиционного блюда французской кухни. Во Франции, на родине многих изысканных блюд, считалось, что девушка, не умеющая
Рецепты и секреты приготовления диетических чипсов из картофеля, фруктов, овощей, лаваша, творога.
Паштет (намазка на бутерброды) из фасоли (варёной, консервированной) с орехами, чесноком, грибами. 4 вкусных и простых рецептов приготовления нежной и сытной вкусной намазки на хлеб для постного или
Узнайте в чем важность правильного перекуса, какими продуктами полезно перекусывать, от каких продуктов лучше воздержаться.
Полезнее всего готовить блинчики без дрожжей. Добавление этого продукта повышает не только вкусовые качества готового изделия, но и его калорийность. Кроме того
Варианты меню для ПП обедов из доступных продуктов. Рецепты полезные, вкусные и диетические, подойдут для обеда на работе или дома. Блюда с расчетом калорийности и БЖУ.
Русские щи из свежей капусты можно сварить по-разному. Как это сделать смотрите пошаговый рецепт, вернее несколько, все с фото.
Шампиньоны содержат много белка, что делает их очень полезными. Энергетическая ценность этого продукта довольно низкая. Эти грибы не требуют много времени для приготовления. Ни один гурман не сможет
Яблочные оладьи на кефире - вкусный и полезный завтрак. Такая выпечка идеально подходит и к кофе, и к чаю, и к любимому соку или какао
Каша – завтрак чемпиона! Все потому, что потребление круп надолго заряжает энергией за счет содержания сложных углеводов и микроэлементов. Важно, чтобы каша на завтрак приносила пользу и радовала
Узнайте состав гречишного шоколада, полезные свойства, калорийность, производители: Nature’sOwnFactory, MOJO Сacao, «Образ Жизни» и рецепт изготовления шоколада.
Приготовить пп-шные рубленные котлеты из куриного филе не трудно. Можно сделать их только из мяса, а можно добавить сыр, грибы или овощи.
Как приготовить настоящие люля–кебаб на мангале, сковороде или в духовке? Подробные видео и фото рецепты откроют все секреты оригинального восточного блюда.
Как жарить замороженные наггетсы на сковороде в домашних условиях - как правильного приготовить на плите наггетсы и салат цезарь
Большинство праздничных застолий сопровождаются салатом «Оливье» по классическому рецепту. Однако практически в каждой семье «традиционное» блюдо имеет
Главное, что я почерпнула в процессе Понимания Питания – еда должна приносить удовольствие и при этом оставаться полезной. Не в голодные времена живем,
Овсяное печенье с творогом и бананом получается пышным, мягким и в меру сладким (за счет банана)
Самое вкусное и сытное первое блюдо – это вегетарианский борщ с фасолью. Рассмотрим интересные и полезные рецепты борща с фасолью, грибами или черносливом.
Ну кто не любит похрустеть чипсами под фильм или даже пиво? Но проблема таких снэков в том, что они довольно калорийные и не очень полезные. Но этого точно
Обычно сладости вредят нашему здоровью и внешности, но существуют полезные десерты, приготовленные дома. ПП чизкейк отличное решение для худеющих.