Автор: Алексей Смирнов

Тефтели с рисом — классический рецепт Традиционно тефтельки готовят из самых доступных продуктов. В этих шариках обязательно присутствует мясной фарш, разбавленный рисом, и специи. В дальнейшем можно экспериментировать

Самый Низкокалорийный торт. Диетические торты — полезная альтернатива сладким десертам Больше нет необходимости отказываться от сладкого. Низкокалорийные торты готовятся с минимальным количеством сахара, муки, жиров (а часто без

Рецепт 3: закусочные вафли из кабачка с сыром и шпинатом Закусочные вафли, приготовленные в электровафельнице, имеют в своей основе полезные ингредиенты – кабачок, шпинат и овсяные хлопья. Такие

Венские вафли пп из рисовой муки с сыром – рецепт для мультипекаря Впервые попробовав рисовую муку, я обнаружила, что она очень специфична, и совершенно не подходит в качестве

Рецепты быстрых завтраков с фото Как же приготовить быстрый завтрак? Теперь предлагаем вашему вниманию пять рецептов полезных, питательных и легких завтраков, которые положат начало вашему здоровому питанию и

Рецепты начинки с красной рыбой Закуска «Райская лагуна» Ингредиенты: Плавленый сырок – 1 шт. Огурец свежий – 1 шт. Яйцо куриное столовое – 1 шт. Слабосоленая красная рыба

С картошкой без сыра Мясная, насыщенная ароматами и вкусная запеканка получается всего за полчаса. Ингредиентные составляющие: картофель – 3 клубня; курица (филейная часть) – 300 г; соль –

Суп-пюре из брокколи со сливками Вкусный, нежный суп-пюре с брокколи, который очень полезен для пищеварения. К тому же этот суп готовится максимально просто и быстро. Картофель в этом

Почему картофельный пирог с мясом нравится абсолютно всем Это уникальный и универсальный пирог. Он заменяет и гарнир, и второе блюдо. По желанию, пока жарится пирог, вы можете быстро

Видео о том, как приготовить Краснодарский томатный соус без яблок Предлагаю вариант Краснодарского соуса, который варится без яблок. Он получается сладковатого вкуса, очень ароматный, попробовав его, вы вспомните

Рецепты диетических каш Данные крупы наряду с мякотью оранжевого овоща насыщают организм полезными веществами и способствуют улучшению обмена веществ. Рисовая Существует несколько способов приготовления каши из риса и

Банановые блинчики с корицей Состав: Бананы – 1 штука. Молоко — 1 стакан. Мука – ¾ стакана. Корица – половина чайной ложки. Масло кокоса – 2 столовые ложки.

Рис с морепродуктами по-китайски Остро, сытно, вкусно. ИНГРЕДИЕНТЫ рис «Жасмин» или «Басмати» — 2 ст. морепродукты (креветки, мидии, кальмары, мини-осьминоги и т. п.) — 600 г зеленый болгарский

Химический состав и калорийность рисовой каши Полезные свойства рисовой каши настолько велики, что для многих людей она является основой рациона. В продукте содержатся следующие ценные для организма вещества:

Спринг роллы с крабовыми палочками Основной начинкой для спринг роллов берутся овощи с мясом, грибами, морепродуктами, но прекрасным вариантом будут спринг роллы с крабовыми палочками. Это блюдо подойдет

Рецепт сладкого рулета из лаваша с творогом с ягодами или фруктами: вишней, яблоками, бананами Творожно-фруктовый или творожно-ягодный рулет по способу приготовления напоминает штрудель. Такой сладкий десерт подойдет даже

Приготовление хлеба в домашних условиях Для такого продукта потребуется закваска. Ее приготовление займет около пяти дней. Хорошо использовать для этого стеклянную или эмалированную посуду с крышкой. Бутилированная и

Польза лука и лукового супа для похудения В народе жгучий лук известен как популярное средство для укрепления иммунитета. Вещества в его составе убивают патогенные микроорганизмы и позволяют противостоять

На что похож вкус плодов Плод продолговатой, округлой или грушевидной формы достигает в длину 20 см, весит до 2 кг. Он насыщен мякотью, которая напоминает вкус кусочков грецкого

Салат с индейкой, свеклой и орехами Оригинальный салатик с сырой свеклой. Он хорош для похудения и очищения организма благодаря большому количеству белка и клетчатки. Свежий, слегка хрустящий, хорош

Полезные свойства печени трески. Тресковая печень помогает очищению от токсинов. Треска — это морская рыбка, которая питается водорослями и мелкой рыбкой. Поэтому эта разновидность рыбьей печени является полезнейшим

Золотой тандем – кефир со свеклой для похудения Похудение на кефире и свекле можно считать наилучшей возможностью расстаться с лишними килограммами. Такая строгая диета всего из 2 продуктов

Основными составляющими салата являются капуста, морковка и свёкла. Капуста – настоящий кладезь полезных витаминов, она содержит много калия, энзимов, витамина С, белков и других полезных и необходимых веществ.

Рецепт постного салата из вареной свеклы с растительным маслом Этот легкий салатик подойдет для людей, которые соблюдают христианские посты, потому что ингредиенты состоят только из овощей и растительного

Салат «Мимоза» с тунцом и морепродуктами Подойдет любителям оригинальных вкусов, где собраны доступные морепродукты. Понадобятся: Консервированный тунец – 1 банка Шейки креветок консервированные – 1 банка Маринованный кальмар

Рецепт «Мимозы» без майонеза Лук нарезаем мелко. Чтобы убрать излишнюю горечь, очищенную головку нужно ошпарить кипятком. Теперь пришла очередь тунца. Открыв банку, слейте лишнюю жидкость, а рыбу переложите

Салат с креветками, авокадо и огурцом – самый вкусный пошаговый рецепт Иногда очень хочется съесть что-нибудь вкусненькое. И если вы не знаете, чем же себя побаловать, просто приготовьте

☝ Технология варки киноа Описанными способами можно сварить киноа на гарнир и для салата. В кастрюле При варке в кастрюле нужно соблюдать основные правила: Крупу промыть в большом

Диетические салаты для похудения из капусты и овощей Салат из морской капусты с огурцами и белокочанной капустой Белокочанную капусту, свежие огурцы, зелёный лук мелко шинкуют, смешивают с нашинкованной

Картофельные драники – пошаговый классический рецепт с фото Среди множества гарниров, драники – не лучший выбор, поскольку является достаточно жирным продуктом, ведь готовится в большом количестве масла. Однако