Тренировки
Описано, что можно подарить тренеру по плаванию. Варианты тематических презентов на любые виды праздников, как для женщины, так и для мужчины.
Как правильно делать сушку тела, чтобы убрать жир и улучшить рельеф мышц: питание на сушке - пример меню диеты на неделею.
Душ Шарко – это метод гидротерапии, успешно применяемый в косметологических, лечебных и реабилитационных целях. Назван именем врача Жана-Мартена Шарко.
Редакционному директору «Ножа» стукнуло 30 и открылась истина про молодость — но поздно.
Фитнес онлайн.Самые популярные и полезные каналы YouTube на тему тренировок, фитнеса и ЗОЖ для женщин -
Многие женщины и мужчины уверены, что именно длинные стройные ножки являются настоящим показателем красоты. Если очертания или объемы нижних конечностей не устраивают, это можно исправить.
Метод матрицы от Кэти Смит — это оригинальный и эффективный способ тренировки, с которым вы подтяните мышцы, избавитесь от жира и получите превосходное тело.
Прессотерапия - аппаратный массаж с использованием сжатого воздуха. Прессотерапия помогает похудеть, избавляет от циллюлита. Её назначают при варикозе, лимфостазе, грыже позвоночника.
Гимнастика оксисайз с Мариной Корпан, как выполнять тренировку, правильная техника дыхания в упражнениях, фото, видео урок
Худеем за неделю джилиан майклс. «Похудей за одну неделю | One week shred» | Джиллиан Майклс | Jillian Michaels | ВКонтакте
Из статьи вы узнаете, можно ли пить пиво после тренировки в спортивном зале. Рассказано, что будет, если употребить бутылку этого вида спиртного, в чем проявляется вред и есть
Бодифлекс – упражнения для похудения! Это сочетание дыхательных упражнений и гимнастических комплексов. Усиливается сгорание жиров в проблемных зонах.
Подтягиваемся с отягощением - кому это нужно, как правильно креить груз и как правильно подтягиваться.
Дефицит веса, или дефицит массы тела, — заболевание, вызванное множеством причин, психических и физиологических, требующее лечения, основой которого является соблюдение рациона питания и физических нагрузок для восполнения недостаточного
На каких тренажерах заниматься, чтобы накачать ягодицы девушкам со слабой «отзывчивостью» мускулов Особенность проведения тренировок для этой группы
Голливудский тренер Джанет Дженкинс — это автор весьма эффективных программ тренировок. Программа «Идеальные бедра и ягодицы» глубоко проработает мышцы ваших бедер и ягодиц и сделает их великолепными
Jillian Michaels’ 10 Minute Body Transformation is designed to get you incredible results in less time. Jillian created five insanely effective 10-minute workouts each co
С приближением лета мы все задумываемся о своей фигуре. Мы хотим быть красивыми, привлекательными и избавиться от накопленных за зиму килограммов. В то время, как парни сосредотачиваются на
Расход калорий в повседневной жизни и при активных занятиях: сколько калорий в день тратит женщина, мужчина, как правильно худеть.
Суставная гимнастика Норбекова: задачи комплекса, основные этапы, противопоказания. Комплексы упражнений для позвоночника, суставов рук и ног, отзывы пациентов.
Чемпионка Анна Куркурина для похудения разработала специальный комплексный подход. Это и зарядка, и упражнения для тренировок дома, и питание по специальным рецептам. Все это способствует не только быстрой
Оздоровительная гимнастика тайцзи – цигун. Основные принципы. Утренняя китайская гимнастика цигун для начинающих. Упражнения. Видео.
⚝ Как отчистить с белой подошвы черные полосы, смолу растений, краску, въевшуюся грязь, пятна травы? Читайте советы с форумов, получите списки готовых средств.
Что такое хатха-йога? В чем ключевые особенности учения и какие практики оно включает? «Хатха-йога-прадипика» – тексты, проясняющие этот метод оздоровления.
Плоский и подтянутый. 9 советов, как убрать живот с помощью питания Убрать живот – цель многих худеющих людей. Врачи утверждают, что упражнения вряд ли