Тренировки
Метод матрицы от Кэти Смит — это оригинальный и эффективный способ тренировки, с которым вы подтяните мышцы, избавитесь от жира и получите превосходное тело.
Прессотерапия - аппаратный массаж с использованием сжатого воздуха. Прессотерапия помогает похудеть, избавляет от циллюлита. Её назначают при варикозе, лимфостазе, грыже позвоночника.
Гимнастика оксисайз с Мариной Корпан, как выполнять тренировку, правильная техника дыхания в упражнениях, фото, видео урок
Худеем за неделю джилиан майклс. «Похудей за одну неделю | One week shred» | Джиллиан Майклс | Jillian Michaels | ВКонтакте
Из статьи вы узнаете, можно ли пить пиво после тренировки в спортивном зале. Рассказано, что будет, если употребить бутылку этого вида спиртного, в чем проявляется вред и есть
Бодифлекс – упражнения для похудения! Это сочетание дыхательных упражнений и гимнастических комплексов. Усиливается сгорание жиров в проблемных зонах.
Подтягиваемся с отягощением - кому это нужно, как правильно креить груз и как правильно подтягиваться.
Дефицит веса, или дефицит массы тела, — заболевание, вызванное множеством причин, психических и физиологических, требующее лечения, основой которого является соблюдение рациона питания и физических нагрузок для восполнения недостаточного
На каких тренажерах заниматься, чтобы накачать ягодицы девушкам со слабой «отзывчивостью» мускулов Особенность проведения тренировок для этой группы
Голливудский тренер Джанет Дженкинс — это автор весьма эффективных программ тренировок. Программа «Идеальные бедра и ягодицы» глубоко проработает мышцы ваших бедер и ягодиц и сделает их великолепными
Jillian Michaels’ 10 Minute Body Transformation is designed to get you incredible results in less time. Jillian created five insanely effective 10-minute workouts each co
С приближением лета мы все задумываемся о своей фигуре. Мы хотим быть красивыми, привлекательными и избавиться от накопленных за зиму килограммов. В то время, как парни сосредотачиваются на
Расход калорий в повседневной жизни и при активных занятиях: сколько калорий в день тратит женщина, мужчина, как правильно худеть.
Суставная гимнастика Норбекова: задачи комплекса, основные этапы, противопоказания. Комплексы упражнений для позвоночника, суставов рук и ног, отзывы пациентов.
Чемпионка Анна Куркурина для похудения разработала специальный комплексный подход. Это и зарядка, и упражнения для тренировок дома, и питание по специальным рецептам. Все это способствует не только быстрой
Оздоровительная гимнастика тайцзи – цигун. Основные принципы. Утренняя китайская гимнастика цигун для начинающих. Упражнения. Видео.
⚝ Как отчистить с белой подошвы черные полосы, смолу растений, краску, въевшуюся грязь, пятна травы? Читайте советы с форумов, получите списки готовых средств.
Что такое хатха-йога? В чем ключевые особенности учения и какие практики оно включает? «Хатха-йога-прадипика» – тексты, проясняющие этот метод оздоровления.
Плоский и подтянутый. 9 советов, как убрать живот с помощью питания Убрать живот – цель многих худеющих людей. Врачи утверждают, что упражнения вряд ли
Гимнастика пять тибетцев, её положительное воздействие на организм. Укрепление мышц и связок. Тренировка вестибулярного аппарата, оздоровление позвоночника
Хотите быстро похудеть и иметь идеальную фигуру к лету? Для вас 5 эффективных упражнений для похудения от Аниты Луценко. Видео..
Польза бега по утрам для здоровья. Эффективность бега по утрам для похудения. Программа бега по утрам для похудения, отзывы худеющих
Мы расскажем вам все о боли в суставах: причины, симптомы, виды, методы диагностики и лечения, профилактика. Заходите и изучайте!
Рекомендации о том, как похудеть к Новому году. Секреты стройности голливудских звезд.