Советы как правильно посчитать количество белков, жиров и углеводов для набора мышечной массы или
Что за суперфуды такие - спирулина и хлорелла, в чём их суперсила, как правильно
Рецепты из творога В правильном питании творог — один из основных продуктов. И не
Индекс массы тела – оптимальный инструмент для определения состояния здоровья и физической выносливости женщины.
Калькулятор расчета базового обмена веществ использует точные формулы и основные физические параметры людей. Это
Заморозка цветной капусты на зиму. Бланшировка или замачивание в холодной воде. Правильная обработка перед
Чтобы видеть петрушку зимой в составе блюд, не обязательно ее каждый раз покупать. Заморозка
Удачные рецепты вкусных маринадов для жарки крылышек на мангале. В подборке только простые, быстрые
Способы как быстро и правильно почистить и разрезать ананас в домашних условиях. Советы с
Сколько и как варить бурый рис правильно, чтобы получился и полезный и вкусный диетический
Секретов, как сварить гречневую кашу на воде рассыпчатую, вкусную, мало. Главное - соблюсти пропорции.
Полезно ли пить воду при похудении? Сколько жидкости надо человеку? Правила нормализации питьевого режима
Можно ли и как сделать кокосовое молоко (а также сливки, муку и масло) для
Прекрасным продуктом для похудения и очищения организма от шлаков являются семена льна. Этот натуральный
Способов, как приготовить мидии в ракушках вкусно, много: на сковороде, в духовке под сыром
Как приготовить вкусный рассыпчатый булгур с говядиной в мультиварке, пошаговый рецепт с фото. Мясо
Узнайте, какими способами можно подготовить баклажаны к заморозке на зиму. Разберемся, можно ли замораживать
Ищете Как сварить ячневую кашу на воде ? Подробный рецепт с фотографиями и пошаговым
7 рецептов вкуснейшей перловки на гарнир Дорогие друзья, какую крупу на ваш взгляд можно
Как приготовить гречку в микроволновке – 9 быстрых рецептов Как приготовить гречку в микроволновке
То, сколько варить маш, не зависит от возраста продукта или длительности его вымачивания. Рекомендации,
Как заморозить правильно стручковую фасоль на зиму, всегда интересует любителей свежих овощей. Готовые кулинарные
Стручковая фасоль на гарнир – скромное блюдо для обеда или ужина. В странах Средиземноморья
Замороженный краб. Полезные свойства мяса краба и способы его приготовления. Купить краба в Киеве
В этой рубрике сайта Recepty-multivarka.com Вы узнаете, как приготовить йогурт в мультиварке. Рецепты с
Груши рикотта, мёд, корица, печенье полезный и очень вкусный десерт с нежным тающим сыром.
Говядина — ценный белковый продукт и неизменный источник железа. Из нее готовят разнообразные блюда,
【 1600 ккал в день 】 ➥ рацион на 1600 калорий в день ✅