Top-10 напоминалок для android

TickTick

Многообещающее приложение для составления списков дел. Оно имеет множество функций, включая напоминания, повторяющиеся задачи, виджеты, различные параметры настройки и даже календарь. TickTick расширяет возможности Material Design, синхронизации между устройствами, совместной работы с другими пользователями TickTick и многого другого. Отлично работает в самых разных ситуациях. Однако лучше всего работает в домашней или рабочей среде, где несколько человек используют одно и то же приложение. Бесплатная версия более чем хороша для личного использования. Профессиональная версия стоит 27,99 долларов в год и предназначена в основном для бизнеса.

Developer:

Price:
Free

12 шагов А. А. Компаньон

Android: $ 2.99

iPhone: $ 2.99

12 шагов AA Companion основаны на Двенадцати Шагах, которые представлены в личной программе восстановления анонимных алкоголиков. Приложение предоставляет большую книгу АА в ладони, и она включает более 60 историй.

Утренние и ночные молитвы, обещания о опыте, надежде и силе, а также заметки, которые могут быть распространены на Facebook, Twitter и электронную почту, включены в приложение.

На панели инструментов четко указано, сколько лет, месяцев, дней и часов вы трезвы каждый раз, когда приложение открыто. Вы также можете рассчитать время трезвости всех своих друзей.

Fat Secret

Android

iOS

Бесплатное мобильное приложение для подсчета калорий, доступное для скачивания на русском языке. Главные достоинства калькулятора — это простой и интуитивно понятный интерфейс, обширная продуктовая линейка, наличие калоража готовых блюд, возможность ввода позиций по штрих-коду и другие функции.

Приложение доступно для мобильных устройств на базе iOS и Android. Основное преимущество — это возможность вести фотодневники и понятный интерфейс. К минусам можно отнести отсутствие возможности контролировать объемы тела и количество выпитой воды, а также недостаточное количество приемов пищи в приложении.

Калькулятор калорий «ХиКи»

Android

Простой и несложный интерфейс приложения на русском языке позволяет разобраться с функционалом всего за пару минут. Калькулятор калорий «ХиКи» — излюбленная программа для контроля за весом владельцев мобильных телефонов на базе Android. Пользователи устройств на платформах iOS и AppGallery не имеют возможности скачать приложение.

Особенности «ХиКи»:

• возможность работы с приложением без подключения к сети Интернет;
• встроенный сканер штрих-кода для возможности ввода продуктов;
• функционал отслеживания гликемического индекса;
• ведение графиков питания;
• возможность следить за количеством сожженных калорий и выстраивать нормы КЖБУ.

Пожалуй, единственный недостаток приложения «ХиКи» — это ограниченные возможности для использования на определенных мобильных устройствах.

Бесплатные приложения

Андроид

Water Balance

Рейтинг в Google Play: 4,2 / 5.

1. Приложение с полезными фактами о воде, балансе в организме и с удобными напоминаниями.
2. Расчет суточной нормы по индивидуальным показателям.
3. Простой и красочный интерфейс.
4. Учет разных видов напитков, их влияния на организм.
5. Возможность добавить свой напиток помимо стандартных.
6. Учет спортивных тренировок.
7. Есть русификация.

1. Нет интеграции с Google Fit.
2. Нет ручной настройки ежедневной нормы.
3. Возникают проблемы с уведомлениями.

Water Drink Reminder

Рейтинг в Google Play: 4,6 / 5.

1. Удобный и отзывчивый интерфейс.
2. Синхронизация с Google Fit.
3. Ведет учет веса вместе с графиком потребления воды.
4. Резервные копии для сохранения и восстановления журналов.

1. Не учитываются свойства напитка. Например, кофе и вода одинаково поддерживают организм, но на практике вода более насыщает организм.

Hydro

Рейтинг в Google Play: 4,5 / 5.

1. Калькулятор нормы воды по персональным характеристикам.
2. Русификация.
3. Простой и удобный интерфейс.
4. Регулярные напоминания о приеме воды.
5. Синхронизация с другими устройствами.
6. Разные емкости.
7. Статистика на веб-сайте для визуализации прогресса/регресса.

1. Внезапная реклама.
2. Возможны проблемы со звуковым сигналом оповещения.

Айфон

Plant Nanny

Рейтинг в App Store: 4,8 / 5.

1. Можно добавить только воду. Других напитков нет.
2. Нет полной картины о влиянии других жидкостей на водный баланс.

Daily Water — Drink Reminder

Приложение напоминалку про воду Daily Water — Drink Reminder

Рейтинг в App Store: 4,5 / 5.

1. Составление расписания.
2. Возможность поделиться с друзьями и врачами собранной информацией.
3. Разнообразные графики для отслеживания, в том числе за неделю и месяц.
4. Есть перевод на русский язык.
5. Синхронизация с Apple Watch.

1. Проблемы с синхронизацией.
2. С новыми обновлениями интерфейс усложняется.

Waterlogged

Рейтинг в App Store: 4,3 / 5.

1. Графики для отслеживания прогресса.
2. Разные единицы измерения.
3. Гибкая настройка интерфейса.
4. Простое и удобное использование без нагромождения.

1. Слабая техническая поддержка.
2. Проблемы со входом в аккаунт.
3. Нет русского языка.
4. Напоминания и синхронизация с Apple Health, Fitbit, MyFitnessPal доступна только в премиум-версии.

Обязательно узнайте о пользе 7-дневного голодания на воде.

А также, как правильно пить воду для успешного похудения.

Необходимый водный баланс: Waterbalance

Фото: svyatoyistochnik.com

Приложение следит за тем, чтобы в организме всегда было
достаточное количество воды, ведь правильный водный баланс – это залог
бодрости, правильного обмена веществ, хорошего состояния кожи, быстрого
выведения токсинов из организма.

Приложение Waterbalance удобен в использовании, он будет
напоминать о необходимости восполнить водные запасы, когда это необходимо.
Нужно только ввести свой текущий вес, отмечать в приложении каждый выпитый вами
стакан, а программа сама будет считать, сколько воды вашему телу необходимо еще.

Платформа: iOS, Android.

Что есть в приложении?

Для начала работы пользователям предстоит ответить на ряд стандартных вопросов. Требуется указать вес, рост, пол, а также приблизительное время сна и бодрствования. Исходя из полученных данных, утилита подбирает оптимальное количество потребляемой воды в день.

График приема жидкости можно настраивать в соответствии со своим расписанием. Оповещения будут ежедневно появляться в определенное время. Все что нужно — это выполнять предписания и нажимать на иконку в виде стакана.

Для тех, кому интересно отслеживать собственный прогресс, предусмотрен специальный раздел «История» со статистикой за выбранный период.

Тест на обезвоживание

Из-за нехватки воды в организме возникает обезвоживание, которое сопровождается рядом неприятных побочных эффектов:

• повышенная утомляемость;
• слабость;
• сухость кожи и волос;
• преждевременное старение кожи и появление морщин;
• перегревание организма вследствие меньшего потоотделения;
• головокружение;
• сухость во рту;
• понижение артериального давления и многое другое.

Кстати, понятие нормы в этом вопросе весьма условное. Ведь у каждого из нас разные исходные данные: вес, рост, род деятельности, возраст, здоровье и т.д. Например, активно тренирующемуся спортсмену и бухгалтеру, который весь день проводит за рабочим столом, нужно разное количество воды. Поэтому, наше мнение состоит в том, что нужно просто не забывать регулярно пить воду. Помогут вам в этом наши трекеры воды на 30 дней. Объем воды в вашем стакане можно регулировать: это может быть 100 мл, 200 мл или 250 мл, в зависимости от потребностей вашего организма. Главное, делать это регулярно. Выпили воду, закрасьте стакан на трекере. У нас вы можете бесплатно скачать трекер воды на месяц:

Скачать трекер воды на 28 дней с разметкой по неделям и дням недели можно тут:

Здоровый сон: Sleep Cycle Alarm Clock

Фото: sleepcycle.com

Как известно, полноценный качественный сон — это необходимое
условие для крепкого здоровья. Хронический недосып способен вызвать дисбаланс в
организме и постепенный сбой всех его систем, а здоровый сон нормализует работу
мозга и сердца, помогает бороться со стрессом, улучшает пищеварение, дает
нервной системе как следует отдохнуться и восстановиться.

Sleep Cycle – это «умный» будильник, который способен будить
в самое оптимальное для организма время. Благодаря динамику смартфона,
приложение слушает, анализирует ваше поведение во сне, выявляет фазы короткого
и глубокого сна и помогает проснуться в самый подходящий момент. В приложении
есть «анализ» сна, а также советы по его оптимизации.

Платформа: iOS, Android.

Особенности

• приложение позволяет поддерживать водный баланс в организме;
• для начала требуется заполнить анкету, ответив на стандартные вопросы;
• расчет нормы производится самим приложением;
• интервалы между оповещениями можно корректировать;
• приложение скачивается и используется совершенно бесплатно;
• совместимо со всеми актуальными версиями Android.

Разработчик: Simple Health Lab Обновлено: 14-03-2019 Версия ОС: Android 4.0.3 и выше Русский язык: Присутствует Лицензия: Бесплатная Скачать (размер файла: 4,5 Мб)

Как известно, человеческий организм на 70% состоит из воды, именно поэтому для его здоровья необходимо, чтобы это количество постоянно было сбалансированным!

Тем не менее, просто знать о преимуществах регулярного питья недостаточно, чтобы обзавестись отличным здоровьем, ведь эту регулярность нужно ещё и как-то соблюдать! Если вы уже заинтересовались каким образом, то вот ответ — приложения для отслеживания водного баланса, лучшие из которых мы подготовили для вас в продолжении данной статьи.

Найдите для себя то, которое лучше всего подходит для ваших целей и следите за улучшением вашего как физического, так и эмоционального состояния!

1. Полезный инструмент с очаровательной капелькой, которая автоматически будет вычислять необходимое для питься количество воды в день и позаботиться о том, чтобы она поступала в ваш организм в строго определённое время. Помимо воды приложение позволяет отслеживать выпитый вами кофе, чай, молоко, сок и другие напитки.

2. Приложение, которое поможет вам узнать точное количество воды в день, которые необходимо выпить, исходя из вашего веса. Записывайте выпитое количество жидкости в функциональном дневнике и сравнивайте его с необходимым количеством на удобном графике. Кроме того, инструмент определяет требуемое количество воды в дни тренировок.

3. Если вам не нужен сложный функционал, но вы ищете простой инструмент для отслеживания своего водного баланса, то  Drink Water Reminder — это как раз то, что вам нужно! Просто введите свой вес и получайте уведомления о том, когда вашему организму пора освежиться! Приложение и порадует минималистичным интерфейсом.

4. Этот же инструмент подходит для тех пользователей, которые привыкли к максимальной точности. Приложение учитывает такие параметры, как пол, вес и вид выполняемых физических упражнений для того, чтобы рассчитать идеальное количество воды, которое вам нужно потребить в конкретный день, а также отправляет уведомления, чтобы вы не забыли об очередном приёме освежающей жидкости.

5. Hydro пей воду

   Одно из самых современных приложений для учета потребления воды с детализированными графиками и подробной статистикой. Приложение отправляет уведомлениями о необходимости пить воду, а также обладает эффективной системой расчёта необходимого количества воды в день в зависимости от ряда конкретных параметров.

Водный баланс поддерживает стабильную работу организма от регулирования температуры до уменьшения частоты головных болей. Приложения трекинга помогают пить воду, отправляют напоминания и следят за количеством выпитой жидкости.

Happify

iPhone: Бесплатно

Happify, хотя это не приложение для алкоголизма, помогает преодолеть негативные настроения, которые приводят к нездоровому поведению. Тревога и депрессия повышают риск стать тяжелым пьяницей, а Happify предоставляет инструменты, необходимые для контроля вашего эмоционального благополучия, что, в свою очередь, поможет вам оставаться трезвым.

Разработанные учеными и экспертами в области внимательности, позитивной психологии и когнитивной поведенческой терапии, методы и программы Happify уменьшают стресс и повышают устойчивость. Фактически, после использования Happify в течение 2 месяцев, 86 процентов пользователей сообщают о лучшем улучшении своей жизни.

Завершая несколько мероприятий каждую неделю, Happify стремится улучшить ваше удовлетворение от жизни и дать вам возможность отступить против негатива. Игры и действия приложения можно использовать где угодно — на вашем компьютере, планшете или смартфоне.

Счетчик от FatSecret

Программа считает общий объем потребленных калорий и разделяет показатель на белки, жиры, углеводы, фиксирует количество потребленного сахара, холестерина, натрия и клетчатки. Пользователю доступны статистические данные за день, текущую и прошлую недели. Содержит большую базу продуктов с описанием, а также меню ресторанных сетей.
 

FatSecret позволяет фиксировать расход энергии по нескольким видам физической активности. Все показатели с высоким уровнем точности, сделать их стопроцентными можно с подключением пульсометра. Рейтинг 4,5. Более десяти миллионов установок. Входит в ТОП-10 бесплатных приложений на Apple Store в категории «Здоровье и фитнес».
 
Скачать приложение для Android, для iOS

MyFitnessPal

 

class=»img-responsive»>Позволяет учитывать общий объем поступивших калорий, и делить их на белки, жиры, углеводы, отслеживая ежедневную статистику. Пищевая база данных имеет шесть миллионов продуктов и поддерживает ежедневное дистанционное пополнение, подгрузить можно в любом уголке планеты.
 
В MyFitnessPal можно вести личный дневник тренировок, к нему составлять план и добавлять индивидуальные упражнения. Здесь большое количество настроек, функция синхронизации, — все предельно удобно. Рейтинг 4,6. Более 50 миллионов установок. Входит в ТОП выбор редакции на Google Play в категории «Здоровье и фитнес».

Скачать приложение для Android, для iOS

Plant Nanny

Это приложение помогает поддерживать соответствующий уровень жидкости в организме в игровой форме. Это что-то вроде карманного тамагочи, за которым нужно постоянно ухаживать. Только в отличие от этой игрушки, вы заботитесь не только о своем виртуальном подопечном, но и о себе: каждый раз, когда вы пьете воду, вы поливаете свой цветок. Чем больше пьете, тем пышнее ваши растения. 

Для работы с приложением достаточно установить его на телефон и запустить. После этого нужно будет ввести свои параметры (физическая активность за день и вес). Приложение рассчитает вашу дневную норму, предложит выбрать горшок, цветок (цветок можно назвать) и вид, и литраж чашки, которую вы должны будете выпить за один раз, когда нужно полить растение.

Функции:

• расчет вашей дневной нормы воды;
• напоминание о том, что пора пить;
• выбор разных горшков для виртуальных растений и чашек для себя;
• питьевая история с данными для анализа;
• возможность делиться успехами с друзьями.

Скачать → iPhone, Android

СИТ 30

class=»img-responsive»>Удобный русскоязычный интерфейс, возможность контролировать похудение и набор веса, отслеживая изменения в подробной статистике. В СИТ используют наглядную картинку женщины, чтобы отображать все изменения. Точность расчетов энергетической составляющей блюд обеспечивает пошаговая инструкция приготовления, отражающая уровень калорийности на всех стадиях тепловой обработки. Есть дневник питания с быстрым вводом данных, контролем воды, встроенный чат для общения, обмена опытом с единомышленниками и функцию синхронизации данных. Сто тысяч скачиваний.

 
Скачать приложение для Android, для iOS

Machy – лучшая программа напоминалка

Первым делом необходимо скачать саму программу Machy на домашний компьютер по одной из ниже приведенных ссылок:

Скачать MACHY с официального сайта
или
Скачать MACHY с Яндекс.Диск

Программа уже давно не обновляется, но по-прежнему отлично работает на всех платформах windows (win7, win8, win10, XP, vista) и простая в использовании. После скачивания архива на рабочий стол, необходимо его распаковать в удобную для вас директорию на ноутбуке или стационарном ПК.

В корневой папке утилиты двойным щелчком открываем файл Machy.exe. После запуска программы можно будет увидеть её весь функционал и возможности, после чего приступим к настройке утилиты. После первого приветствия и нажатия кнопки «ОК», данный софт автоматически свернётся в трее, правый нижний угол экрана. Чтобы развернуть его просто два раза кликните по нему, затем, когда откроется окно самой программы, в нижнем левом углу утилиты нажмите на «Настройки».

На первой вкладе «Общие» уберем всего одну галочку «Запустить программу\Документ» и ничего больше не трогаем, если вам там точно ничего не нужно из базовых параметров задач программы. По умолчанию календарь напоминалка на рабочий стол на русском языке будет запускаться автоматически при старте операционной системы windows.

На второй вкладке «Фалы» ставим галочку «проигрывать звуковой файл». Далее подберите себе аудиофайл, который бы вы хотели слышать при выполнении события.

Обратите особое внимание! Файл должен быть в формате .wav. Для этих целей есть онлайн конвертеры, при помощи которых можно преобразовать любой звук или мелодию в другой аудио формат

Онлайн преобразование звуков в формат .wav

http://audio.online-convert.com/ru/convert-to-wav

На следующей вкладке настроек – Разное, ставим везде по нулям т.к. в дальнейшим мы с вами зададим точную дату и время напоминания.

Активируем галочку как на скриншоте для показа вашего сообщения, ниже выбрав его объём. Ставим максимальное значение 150 символов, этого вполне достаточно. Сохраняем настройки нажатием кнопки ОК.

Для теста осталось только создать небольшое задание для того чтобы посмотреть, как это все работает в деле.

В главном окне программы Machy добавляем новое условие.

Перед вами откроется ряд возможностей на любой выбор.

Для теста хватит первого варианта, который можно выбрать в левой колонке, активировав нужный чекбокс. Для теста хватит – «Напомнить что-либо».

Настаиваем время и дату, вбиваете нужный текст, нужную мелодию в формате .wav, предварительно активировав чекбокс. Как сконвертировать аудиофайл в нужный формат писал уже выше. Нажмите ОК.

В главном окне программы после таких действий появится список задач, среди которых только что созданные нами условиями.

Разные напоминалки на компьютер на русском могут отличаться друг от друга, все они так или иначе имеют свои плюшки. Machy не нужна установка, причем, запускается при старте операционной системы, находясь в любой директории.

Такая простая программа и больше не нужно ничего запоминать в своей голове. Всю работу выполняет настроенный нами софт – дату, время, Дни Рождения, работа, дела, поздравления. Всё это напоминание происходит в назначенное время, в автоматическом режиме.

Гидро-тренер: пейте воду

Действует как напоминание о необходимости пить воду, но также добавляет монитор потребления, идеально подходит для того, чтобы увидеть, сколько вам осталось выпить в день. К этому он добавляет несколько советов, включая бренды бутылок, которые необходимы и улучшают остальные, доступные на рынке.

Hydro Coach: Drink Water рекомендуется Vogue и Healthline, хороший интерфейс делает его простым в использовании и совершенным, если вы хотите контролировать те литры, которые вы пьете ежедневно. Через небольшой интерфейс с графиком расскажет, насколько пьян и что вам остается для достижения задачи, которая обычно является ежедневной.

Добавьте вызов, чтобы сделать это с друзьями, задача состоит в том, чтобы увидеть, в какое время достигается суточная доза воды, которая обычно оценивается приблизительно между 8 и 12 часами. На таких этапах, как лето, люди обычно имеют больший контроль, но этого не происходит зимой или осенью, в более холодные времена.

Разработчик:

Цена:
Это Бесплатно

Счетчик MY FITNESSPAL

Android

iOS

Один из лидеров среди мобильных приложений для подсчета калорий, доступных для скачивания на русском языке. MY FITNESSPAL — это самый большой список продуктов, который ежедневно пополняется на основании запросов пользователей. Приложение доступно к установке как на iOS, так и на Android. Удобный и стильный интерфейс на русском языке позволяет легко разобраться даже новичкам в подсчете калорий. Здесь можно не только вести статистику динамики веса, но и отслеживать качество потребляемой пищи. Приложение бесплатное, но для использования дополнительных функций премиум-аккаунта пользователю потребуется потратиться.

Основные плюсы счетчика MY FITNESSPAL — это большой перечень основных и даже экзотических продуктов, возможность вести статистику тренировок и контролировать баланс КЖБУ. Единственный минус — необходимость подключения к интернету для использования.

Пить воду

Рассчитайте, сколько воды вы должны выпивать в день, по возрасту, вес и другие аспекты, среди которых есть, например, диабетики. В своей категории было выбрано одно из пяти лучших приложений, и все они уведомляют нас о том, когда пить воду.

На экране обычно появляются напоминания, подчеркивающие, что вы должны выпить установленное количество, которое обычно составляет не менее двух стаканов (40 cl) каждые несколько часов. Как и другие, его обычно рекомендуют профессионалы., которые считают это очень необходимым, чтобы не забывать регулярно пить.

Он отмечает воду, которую нужно пить, и графически показывает количество. что вы носите в этот момент, например, если вы носите 330 мл, это вычтет из двух литров, что является установленной отметкой. Введите свой вес, и он подскажет, сколько воды нужно пить, если вы весите около 75 кг, количество составляет примерно 2,625 литров.

Разработчик:

Цена:
Это Бесплатно

Gymatic Workout Tracker

Если ты хочешь выглядеть как Ченнинг Татум в лучшие годы, то первым делом отложи булку и скачай Gymatic Workout Tracker. Эта штука может автоматически подбирать вам тренировки, устанавливать количество повторений, а так же славится наиболее точным отслеживанием количества сжигаемых калорий, чем в других приложениях. Gymatic Workout Tracker — это не только про воркаут. Приложение тестировалось на всех видах тренировок — от бега и гимнастики до бодибилдинга и кроссфита

Приложение для Apple Watch отображает все ключевые параметры, когда ты пыхтишь — счетчик повторений, пульс, количество оставшихся повторений и даже небольшое превью, где показано как делать текущее упражнение, если ты посреди тренировки забыл как приседать со штангой. Самый большой минус — бесплатная версия ограничена в функционале. Для полного фарша необходимо выложить целых 50$ (~3500 рублей)

Шагомер Noom

Фото: ggpht.com

Ходьба – это самый безопасный, естественный вид физической
активности. Но для здорового образа жизни человек должен сделать не менее 10
000-12 500 шагов в сутки, а для худеющих – еще больше. Noom – это максимально простая, очень удобная
программа для подсчета количества пройденных шагов за день. В ней нет
дополнительных, часто ненужных функций, она не использует интернет и GPS,
поэтому расход энергии минимален. Для запуска приложения нужно только нажать
кнопку «Старт». Если от шагомера хочется дополнительных функций вроде подсчета
калорий и умения распознавать бег или ходьбу, можно попробовать другие
приложения вроде Accupedo и Moves.

Платформа: iOS, Android.

Лучшие трекеры на телефон для Android

Разберем самые популярные приложения для системы Android.

Water Drink Reminder

Преимущества этого приложения:

• Минималистичный дизайн, спокойные цвета.
• Пользователю достаточно указать свой вес, и программа рассчитает суточную норму воды.
• Предусмотрена функция напоминаний для Smart Watch.
• График наглядно показывает, насколько успешно происходит внедрение привычки.
• Приложение отслеживает колебания веса и отражает данные на графике.
• Расписание уведомлений составляется индивидуально.
• Можно самостоятельно выбрать объем выпитой воды (от 100 до 800 мл).

Установка Water Drink Reminder бесплатная, есть платные функции. Но для обычного трекинга воды они не требуются.

Hydro Coach

Спасает от обезвоживания уже более двух миллионов человек.

Функции и преимущества:

• Есть возможность отслеживать количество выпитых лимонада, кофе, сока и других напитков.
• Ведение статистики и контроль за своими успехами.
• Можно соревноваться с друзьями.
• Несколько цветовых тем на выбор.
• Дружелюбные и мотивирующие напоминания.
• Совместимо с Samsung Health, Google Fit и

Особенно полезно оно будет беременным девушкам и молодым мамам – Hydro Coach составляет индивидуальный график на период беременности и грудного вскармливания.

Aqualert

Более одного миллиона скачиваний. Плюсы и функции приложения:

• Оно полностью бесплатно.
• Специальные награды призваны мотивировать юзера на новые свершения.
• Статистика представлена в виде таблицы.

Калькулятор, высчитывающий суточную норму воды, учитывает также пол и уровень активности человека. За это ему отдельный плюс. Выпить больше нормы Auqalert не позволит – при чрезмерном потреблении воды пользователю придет уведомление. Установить программу можно воспользовавшись ссылкой.

Вода, здоровье и водный баланс

Более пяти миллионов скачиваний и щедрая оценка 4.7 на Google Play.

Достоинства этой программы:

• Удобный интерфейс.
• Записи легко корректируются долгим нажатием.
• Можно подсчитывать не только воду, но и молоко, сок и даже чай для похудения или содовую.
• Пользователь может легко скорректировать суточную норму, если день был особенно активным.
• Гибкая система оповещений.
• Удобно пользоваться на планшете.

На протяжении всего дня пользователя сопровождает мультяшный персонаж – очаровательная капля воды. Она не позволит своему хозяину умереть ни от обезвоживания, ни от злоупотребления напитками. Подойдет людям с ненормированным рабочим графиком. Суточная норма легко корректируется, если того требуют обстоятельства.

Скачать программу можно здесь.

Leap Fitness Water Drink Reminder

Детище Leap Fitness Group, имеющих кучу приложений для любителей фитнеса и здорового образа жизни. Более одного миллиона пользователей уже оценили этот трекер.

Его преимущества:

• Возможность самостоятельно выбирать объем выпитой воды (в миллилитрах, литрах, унциях).
• Расчет индивидуальной суточной нормы.
• Гибкое расписание уведомлений.
• Отслеживание веса и его колебаний.

Приложение удобное, дизайн радует глаз. Но, как и во многих других трекерах, калькулятор, рассчитывая норму, учитывает только вес. Для более точных расчетов следует подыскать другое приложение.

Найти приложение и установить его можно здесь.