Бесслизистая диета арнольда эрета

Расписание рациона

Длительность подготовительного периода к окончательному переходу на бесслизистое питание составляет 2 месяца, которые, в свою очередь, делят на 4 этапа.

Вместо завтрака утро каждого дня начинается со стакана чистой воды либо качественного сока.

	Обедаем	Ужинаем
I этап (1-я и 2-я недели)	Натертой морковью либо мелко нарезанной белокочанной капустой, в которые добавляем 2-3 ст.л. шпината и потушенной фасоли; «зеленым салатом» (делается из огурцов, зеленого перьевого лука, сельдерея, салатных листьев и половинки помидора). Кроме того, допустимо в качестве варианта съесть потушенную репу либо небольшое количество цветной капусты и тыквы. Если голод напомнил о себе, дополняем обед ломтиком хлеба из отрубей или одной запеченной картофелиной.	Пюре из сухофруктов (сушеных яблок, чернослива, персиков и абрикосов) со спелыми бананами. В него допустимо добавить тростниковый сахар либо же немного натурального меда.
II этап (3-я и 4-я недели)	Пюре из яблок или из потушенных сухофруктов. По прошествии 15 минут можно съесть порцию «зеленого салата» (рецепт см. выше). Если вы все еще голодны, съешьте «вдогонку» два ломтика хлеба из отрубей.	Овощным салатиком либо любым запеченным овощем на выбор.
III этап (5-я и 6-я недели)	Каким-либо одним видом фруктов, исключительно свежих (в летний сезон) или же сухофруктами (смесью из фиников, светлого изюма и чернослива), некоторыми фруктами (апельсинками и яблоками) и горстью орешков (в зимний сезон). Пока еще можно позволить себе употреблять овощи или же «зеленый салат» (рецепт см. в первом этапе). А хлеб и вовсе с этого периода попадает под запрет.	См. II этап.
IV этап (7-я и 8-я недели)	Одними фруктами на ваш выбор.	Фруктами и любы запеченным овощем из тех, которые разрешены диетой.

https://youtube.com/watch?v=G1BJUt0zOOE

Основы перехода на бесслизистое питание

Для каждого человека, стремящегося к правильному насыщению потребностей организма по системе бесслизистого питания, важным является этап перестройки. Это актуально для того, у кого в меню основную массу составляют непригодные для питания продукты. Те, кто употребляет только часть слизистых продуктов, пользуются малослизистой диетой. Переход означает постепенное замещение рецидивных продуктов на целебные аналоги.

Плохая привычка завтракать

Утром, как предписывает мировоззрение Эрета, ни в коем случае нельзя употреблять твердую пищу. В идеале завтрак следует отменить совсем, разрешается только выпить тот напиток, который стал привычным по утрам. Для начала переходного периода разрешается пить такой напиток несколько раз, но основным положением должно стать то, что в обеденное время пища должна попадать в пустой желудок.

• Для зимнего времени характерно желание утром получить более сытный напиток, поэтому рекомендуется приготовить на завтрак овощной отвар. Рецепт такого напитка заключается в том, что цветная капуста, морковь, свекла, шпинат отваривается длительное время, но в пищу употребляется только отвар.
• После периода отказа от утреннего приема пищи организм очистится от шлаков и можно съедать на завтрак маленькую тарелку фруктов или овощей по сезону, необработанных термически. Практика показывает, что, избавившись от привычки съедать завтрак можно преодолеть многое болезни и вылечить их на любой, даже запущенной стадии.
• В сутки не рекомендуется питаться более двух раз, насыщаться следует до появления сытости. Первый прием (обед) должен быть около 11–12 часов дня, а ужинать нужно не позже 18.
• Приготовление блюд должно быть простым – нельзя употреблять много разновидностей продуктов на обед или ужин. Принятую пищу не запивают в течение получаса после еды и непосредственно перед ней. Супы и твердую пищу употребляют отдельно, так как жидкость способствует уменьшению концентрации желудочного сока и замедлению процесса переваривания.
• Эрет не рекомендует использовать любые жиры для приготовления, это касается животных жиров и сливочного масла. Некоторые люди не могут обходиться без применения жиров, для них отдельно рекомендуется применять растительное ореховое или арахисовое масло.
• Зимой, при отсутствии свежих овощей и фруктов используют консервированные. Постепенно человек замечает, что насыщение происходит тем скорее, чем менее количество компонентов в один прием пищи. Но это станет заметным только в случае почти полного очищения организма от продуктов распада и шлаков.

Очищение кишечника «метлой по Эрету»

Причиной неверия многих севших на бесслизистую систему питания становится то, что после некоторого времени соблюдения такой диеты в организме начинается кризис и человек теряет веру в такой рацион. Пациент считает, что в связи с диетой у него появляются серьезные заболевания в организме.

Такое состояние вызвано огромным количеством продуктов распада, которые поступают в кровь для дальнейшей утилизации и состояние больного только ухудшается. Появляется тяга к нездоровой, но такой привычной еде. Поэтому важным является скорость очищения тела. Для этого применяют различные слабительные продукты, допустимые бесслизистой диетой Арнольда Эрета. Эффективным средством для опорожнения кишечника являются сушки из слив, которые едят перед приемом пищи.

Отлично подходит для этой цели травяной сбор, который разработал ученый для скорейшего выведения шлаков и продуктов распада из кишечника. Это, так называемая, «кишечная метла Эрета». Чтобы было удобно читать, количество указано в долях:

• измельченные сухие листья сенны – 6 долей;
• кора дерева крушины – 3 доли;
• измельченная шелуха плодов псилия – 1 доля;
• сухие измельченные семена псилия – ½ доли;
• кора из корня сасофраса, молотая в порошок – 1/10 доли;
• семена аниса, растолченные -1/2 доли.

Что еще можно добавить?

• измельченные листья буча – 1/10 доли;
• порезанный ирландский мох – 1/8 доли;
• трава агар-агара – 1/8 доли;
• измельченные укропные семена – ½ доли.

Вначале смешивают три первых наименования, затем отдельно оставшиеся ингредиенты, дальше два состава соединяют. Измельченные растения должны быть по крупности чайной заварки, а меленые представлены в виде пудры. Обычно пол чайной ложки запивают стаканом воды для начала очищающего действия препарата. Смесью сдабривают салаты или заваривают как обыкновенный чай, благодаря замечательному аромату, сбор употребляется с удовольствием.

Видео: бесслизистая диета Арнольд Эрет

Важные мысли из научного трактата:

• проявления жизненной силы не зависят от пищи, а скорее их торможение наступает от засорения организма слизистыми застоями и токсическими не переваренными отходами;
• удаление отходов и засорений происходит за счет насыщения тела атмосферными силами, поступающими с энергией воздуха;
• если энергия воздуха в соотношении с водой работает в основательно почищенном организме от всякого рода отложений и шлаков, то человек приобретает бесконечную жизненную эманацию, умственную эффективность, отличное здоровье и превосходную выносливость;
• предел существования человека без питания твердой пищей до сих пор не установлен;
• энергия воздуха, циркулирующая в очищенном от токсинов теле, значительно увеличивает проявление следующих субстанций до бесконечных величин – озон, солнечный свет, электричество, аромат.

Закономерные особенности функционирования по Эрету

Зная о правилах распределения энергии в чистом теле, ученый смог выделить те принципы, по которым следует жить современному человеку:

• только свежие овощи, ягоды, орехи и семена, не прошедшие термическую обработку, способны стать основными в составе бесслизистой системы питания, формирующей и поставляющей необходимые питательные вещества и микроэлементы, развивающие здоровый метаболизм для продолжительной продуктивной жизни;
• здоровье индивидуума не совмещается с употреблением в питание крахмалистой или сахаристой еды, жиров и белков натурального животного получения, термически обработанной и полученной, таким образом, мертвой, бесполезной для человека пищи;
• после еды следует некоторое время воздержаться от питья жидкости, так как она растворяет активные ферменты и желудочный сок. После этого продукты не полностью усваиваются и не перевариваются. Одновременное употребление продуктов и питье воды или других напитков впоследствии ведет к проблемам с работой желудочно-кишечного тракта.
• в системе питания бесслизистыми продуктами не рекомендуется по утрам принимать пищу, так как в это время организм активно утилизирует продукты распада и шлаки;
• Арнольд Эрет выяснил, что на переработку пищи человек тратит более половины энергетических сил, поэтому по его рекомендациям следует увеличить промежутки между едой и значительно уменьшить порции.

Какова природа вирусных заболеваний по теории Эрета

Ученый выяснил, что большинство простудных и вирусных инфекций объясняется очистительной работой человеческого тела. Например, отек слизистой и появление выделений из носа и мокроты при кашле относится к избавлению дыхательной системы от токсинов.

Поэтому лечение такого состояния принятием различных капель и аэрозолей считается в корне ошибочным. Вместо того чтобы предоставить органу самостоятельно бороться с болезнью такое стандартное лечение загоняет слизь обратно в ткани.

Арнольд Эрет считал, что болезнь для зашлакованного организма является настоящим благом, так как помогает ему избавиться от лишних отходов. Он даже высказал теорию, что иногда небольшая простуда может выполнить полезную работу. С другой стороны, он полагал, что для последователей бесслизистой диеты наступление вирусного заболевания или элементарной простуды невозможно.

Довольно сильно снижается калорийность рациона. Первое время на безслизистой диете Арнольда Эрета вы можете ощущать себя голодным. Для того чтобы добрать нужное количество калорий придется съесть приличное количество сырых овощей и фруктов.

Недостаток этой системы заключается еще и в том, что когда организм начинает избавляться от шлаков это может проявляться головными болями, недомоганием, хронической усталостью, нарушением стула и другими проявлениями.

Основные принципы питания

В отличие от фруктовых диет для похудения, бесслизистая система не ставит основной целью избавление от лишнего веса. Предлагаемое Эрестом питание «корректирует» состояние организма. А все остальные улучшения становятся следствием этого процесса. При этом «лечебным» его тоже назвать нельзя, поскольку влияние оказывается не на конкретное заболевание или сбой, а на очищение всей кровеносной и пищеварительной системы.

Отличается такая схема и от сыроедения. Она допускает термическую обработку некоторых овощей, за счет чего улучшаются их качества, способствующие выведению слизи. А также полностью исключают из рациона злаки.

Главные правила очищающего питания Арнольда Эреста:

• не пить во время еды;
• исключать смешивание продуктов;
• кушать только тогда, когда действительно хочется;
• при отсутствии аппетита – голодать;
• отменять плотные завтраки;
• предпочтение отдавать только одному виду сезонных фруктов;
• следить за чувством насыщения, исключая переедание.

О принципах бесслизистой диеты смотрите в этом видео:

Суть и принципы

Профессор выдвинул теорию, что все продукты питания, кроме овощей и фруктов, захламляют организм, вызывая повышенное образование слизи в нём. Из-за этого случаются метаболические сбои, повышается вес, возникают заболевания. Следовательно, чтобы избавиться от большинства проблем, необходимо исключить из рациона слизеобразующие продукты.

Самым главным источником проблем, по словам учёного, является мясо. Из-за его потребления образуется большая часть болезней человека. Он объясняет это тем, что после смерти любого существа его плоть начинает гнить. После употребления мяса животного человеком в организме запускаются процессы гниения и образования болезнетворных микроорганизмов.

Ещё один принцип этой методики заключается в том, что человек должен употреблять такое количество пищи, которое необходимо ему для существования и не более того. Лишние продукты разрушают человеческий организм. Они не используются по назначению и запускают процессы гниения и слизеобразования.

Существуют даже специальные таблицы, в которых указаны все продукты способствующие слизеобразованию.

Также эта методика не является системой для похудения или излечения от каких-либо болезней. Это своеобразный оздоровительный комплекс мер, направленный на то, чтобы человек привык к правильному питанию и использовал его в дальнейшем. Одновременно с этим, бесслизистая диета очищает весь организм на клеточном уровне, тем самым способствуя похудению и профилактике различных заболеваний.

Основные принципы бесслизистой диеты

Арнольд Эрет утверждает, что все болезни, проблемы со здоровьем и лишний вес вызваны вредными веществами: ядами, шлаками и токсинами, которые концентрируются в организме человека в виде слизи. Таким образом, бесслизистая диета — система питания, направленная на оздоровление организма, путем его полного очищения от слизи — вредных веществ, накопившихся в крови и тканях.

Главная идея Арнольда Эрета: «Мы то, что мы едим». Ежедневно человек употребляет разную пищу, но лишь малая ее часть приносит пользу организму, из чего следует, что питаться надо выборочно. Арнольд Эрет считает, что слизеобразующие продукты не перевариваются полностью организмом, а из их остатков образуется слизь, которая оседает в организме и приводит к закупориванию путей пищеварительной и кровеносной систем. Именно накопленная слизь и является причиной нарушений пищеварения, ожирения, перехода в острую форму любого хронического заболевания.

Основные правила бесслизистой диеты Арнольда Эрета:

• Не переедать. Есть нужно только при остром чувстве голода;
• Питаться следует небольшими порциями;
• Прием пищи и питье несовместимы;
• Раз в неделю следует практиковать голодание. В течение дня пить только негазированную воду;
• Исключение завтраков. Утром можно выпить лишь стакан воды или свежевыжатого сока.

Прежде, чем начать соблюдать бесслизистую диету Арнольда Эрета, необходимо подготовить свой организм для мягкого вывода вредных веществ из организма и исключения попадания их в кровь.

Подготовка к диете

Перед началом соблюдения бесслизистой диеты для оздоровления организма и похудения, необходимо пройти двухмесячную подготовку (малослизистую диету), разделенную на четыре этапа, каждый из которых длится две недели. Завтрак на всех этапах малослизистой диеты одинаков и состоит из стакана свежевыжатого овощного или фруктового сока.

Подготовительные этапы к бесслизистой диете Арнольда Эрета:

• Первый этап — На обед можно съесть немного тушеных овощей (репы, картофеля, стручковой фасоли), салат из свежих овощей (моркови, свеклы, огурцов, помидоров), кусочек отрубного или цельнозернового хлеба. На ужин можно нежирный творог с фруктами и медом, а также пюре из сухофруктов.
• Второй этап — На обед можно съесть фруктовое пюре или тушеные сухофрукты. Спустя 15-20 минут разрешается употребить салат, который Арнольд Эрет назвал «Метелка» (данный термин до сих пор употребляется диетологами), состоящий из нашинкованной капусты, моркови, свеклы, заправленный растительным маслом. Разрешается кусочек отрубного хлеба. На ужин разрешается один печеный овощ (по вкусу) и салат из свежих овощей.
• Третий этап — В летний период рекомендуется употреблять свежие фрукты, а в зимний — сухофрукты, к которым можно добавлять горсть орехов. На обед можно съесть один вид фрукта (яблоко, апельсин). Дополнит рацион овощ (руккола, шпинат, спаржа), но в небольшом количестве. На ужин можно съесть один печеный овощ и порцию салата «Метелка».
• Четвертый этап — На обед один вид фруктов или сухофрукты с орехами. На ужин можно съесть фрукт, спустя 15 минут овощи в печеном или тушеном виде. Допускается кусочек отрубного хлеба.

За двухмесячный период подготовки к бесслизистой диете можно избавиться от 5-10 килограммов лишнего веса.

Очищение организма свежевыжатыми соками

Свежевыжатые соки способствуют очищению нашего организма. Это своего рода как качественное переливание крови. Пища в жидком виде намного легче усваивается и переваривается!

К тому же намного меньше нагружает наш желудочно-кишечный тракт по сравнению с твердой пищей.

Вообще наш организм тратит огромное количество сил на переваривание твердой пищи! При переходе на потребление свежевыжатых соков, у нашего организма есть возможность направить свою энергию на самоочищение от шлаков.

В период диеты на свежевыжатых соках происходит замена старой наполненной ядами и токсинами крови на новую, наполненную минералами витаминами и полезными микроэлементами.

Когда вы переходите на свежевыжатые соки есть один не очень приятный момент, на второй или третий день. Выражается этот неприятный момент в том, что вы можете почувствовать себя плохо.

Тут все зависит от зашлакованности вашего организма,вся гадость накопленная годами начинает вымываться и циркулировать в крови. Особенно часто недомогания встречаются если вы начали свою соковую диету с ананасового, либо цитрусовых соков.

Все дело в том, что у этих соков хороший очищающий эффект. Это нужно знать и не нужно паниковать, просто этот момент нужно переждать. Очень хорошо в этом случае помогает клизма, вам сразу станет легче.

Питание на свежевыжатых соках всегда дает очень хороший результат! Даже если вы замените только один прием пищи в день на свежевыжатый сок, то через некоторое время вы заметите улучшение своего самочувствия.

Очень хорошо для нашего организма делать периодически разгрузочные соковые дни. А лучше всего делать небольшие “соковые” периоды от недели до нескольких месяцев. Ну а если уж вы заболели, то это обязательная программа помогающая исцелению.

Желательно сок выпивать в течении 15-20-ти минут после того как его отжали, именно тогда в нем максимальное количество полезных витаминов и микроэлементов. Пить сок лучше всего через трубочку, и как бы полоская его во рту смешивать со слюной, тогда он лучше будет усваивается.

Особенности диеты

Результаты диеты впечатлили многих приверженцев бесслизистого питания. Немалая часть из них рассматривают такой рацион, как единственно правильный и соблюдают его всю жизнь. Сам ученый подавал пример и питался по представленному меню до конца жизни. Выход из этой диеты, по мнению профессора, необязателен. Современные диетологи полностью не согласны с таким утверждением и призывают к сбалансированному рациону. Терн приводил в пример корову: мы не даем ей молоко, чтобы увеличить надой, не кормим ее мясом, чтобы она росла. Так же и с человеком, доктор утверждал, что нам абсолютно не нужны дополнительные белки, жиры и углеводы, чтобы нормально развиваться. Современная медицина полностью опровергает это утверждение: без нормального количества питательных веществ организм истощается. Бесслизистый рацион рекомендуется использовать в качестве дополнительной меры, если нет противопоказаний. Чтобы правильно выйти из диеты, нужно пройти тот же путь, что и для перехода на бесслизистый рацион. Сначала нужно вернуть молочную продукцию, затем каши, после них яйца и мясо. Каждый продукт должен добавляться постепенно, с интервалами в 1-2 недели.

Диета любимая – правила и особенности

Есть два вида этой диеты, продолжительностью 7 и 12 дней, каждый из которых мы рассмотрим подробно.

Особенностью этих диет является то, что в них чередуются дни, в которые можно употреблять только один продукт. За счет того, что меню каждого дня постоянно меняется, оно не приедается, чем грешат многие экспресс-программы похудения. К тому же эти мини-диеты подобраны настолько удачно, что параллельно с потерей веса происходит эффективная очистка организма от накопившихся шлаков и токсинов.

Чтобы диета была максимально результативной и не отразилась на состоянии здоровья, к ней надо заранее подготовиться.

За 3‒4 дня до её начала надо максимально приблизить свой рацион к правильному питанию, убрав из него мучное, сладкое и жирное. Идеальным вариантом будет меню, составленное из овощей, фруктов, каш и кисломолочных продуктов. Причем объем порций с каждым днем, приближаясь к началу диеты, надо уменьшать.

Интересно, что принципы средиземноморской диеты включаю в себя прием пищи не менее 4‒5 раз в день, активное использование оливкового масла и обязательный стакан красного вина в главный прием пищи.

Диета любимая — противопоказания

Диета любимая ‒жесткий вариант похудения. Поэтому подходит она только для здоровых людей, да и то рекомендуется применять её не чаще, чем раз в полгода.

Как и любая быстрая строгая методика, она является стрессом для организма, следствием которого могут быть различные проблемы со здоровьем, особенно у людей, страдающих хроническими заболевания.

Вот почему она категорически противопоказана тем, у кого имеются:

• заболевания ЖКТ, особенно гастриты, колиты и язвы;
• болезни почек;
• нарушения функции печени;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• склонность к эмоциональному перееданию.

Что можно во время диеты при гастрите и других заболеваниях нужно уточнять у специалистов.

Кроме того, такая диета запрещена беременным и кормящим матерям.

Кстати: Голливудская диета

При имеющихся проблемах со здоровьем, лучше выбирать более щадящие и длительные варианты диет, основанные на принципах сбалансированного питания, например, такие как средиземноморская диета.

Рецепты

Меню основного этапа бесслизистой диеты очень однообразно. Поэтому вариации приготовления блюд могут быть только на подготовительном этапе. Разнообразить ограниченный рацион помогут следующие рецепты.

Тосты с авокадо

Эта закуска подойдет для обеда во время первого уровня подготовительной диеты.

1. Авокадо разрезать пополам и извлечь косточку.
2. Половинку фрукта нарезать на слайсы.
3. Один цельнозерновой ломтик хлеба подсушить в тостере или на гриле.
4. Выложить на него кусочки авокадо.
5. Два черри разрезать пополам.
6. Уложить на авокадо.

Фруктовый смузи

Такая вариация будет уместна на фруктовый ужин. Для ее приготовления потребуется блендер. Рецепт такой:

1. Два яблока запечь в духовке, не снимая кожуры.
2. Горсть грецких орехов подсушить на сковороде с тефлоновым покрытием.
3. Мякоть яблок и орехи измельчить блендером.
4. Добавить чайную ложку меда и хорошо перемешать.

Салат из моркови

Это блюдо подойдет как на обед, так и на ужин. Главное – выбрать вкусный и сочный корнеплод. Салат готовится очень просто:

1. Морковь хорошо помыть и обработать овощечисткой.
2. Натереть на средней терке.
3. Сбрызнуть лимонным соком и жидким медом.

Теория жизненной силы

Что же такое жизненная сила в теории, как она может возрастать и какое необъятное, неизвестное до сих пор здоровье может иметь человек? Эрет преподает абсолютно новую физиологию человеческого тела, принципиально неизведанную в современной медицине систему кровообращения, метаболизма. Для этого первоначально он представляет к рассмотрению тело людей, как организм животных.

На сегодняшний день общеизвестным фактом является неизвестность существующей науке тайны жизни. Поэтому незатейливое изложение в свете естественного объяснения почувствуется сразу, через простые принципы и доступные догмы станет понятным, что все это правда. Человеческий организм рассматривается, как двигатель сгорания, корпус которого выполнен из упругой плоти.

Ученый Эрет сравнивает функционирование его с насосной системой, у которой есть воздушное давление и циркуляция жидкости внутри агрегата, такой как кровь, лимфа и другие жизненные питательные вещества. Он переворачивает понятие медицинских теорий последних лет о том, что сердце является насосом, а легкие клапаном, его теория рассматривает эти познания в противоположном ракурсе.

Энергия воздуха

В соответствии с оригинальным учением является непреложным факт существования энергии воздуха, поддерживающей в человеческом теле живучесть. Воздушная эманация существует благодаря внешнему атмосферному противодействию и внутреннему давлению воздуха в легких. Человек вдыхает атмосферу под давлением, а выдыхает измененный воздух с точки зрения химического состава.

Тело человека функционирует автоматически посредством атмосферного противодействия, это становится возможным, благодаря тому, что корпус двигателя (организма) состоит из упругого материала с большой способностью выдерживать высокие напряжения со способностью к расширению и сжатию.

Трактовка лечения болезней

Современная медицина облегчает течение болезни, но одновременно снижает концентрацию жизненной силы, а именно упругих внутренних органов – печени, почек, селезенки и других важных частей. Живучесть человеческого организма будет снижаться до тех пор, пока застои в теле будут удаляться чисто физическими методами, а снабжение жизненного пространства в двигателе будет происходить при помощи слизистой неестественной еды.

Разве можно заставить работать барахлящий двигатель, если дать ему двойную нагрузку? Сначала опытный механик сольет энергетическое топливо, затем промоет внутренности агрегата, только потом снабдит устройство новой энергетической составляющей. Двигатель засоряется теми отходами, которые не могут полностью сгореть и откладываются на стенках отсеков.

Такой же принцип проявляет свое действие и в диетологии, которая постоянно задается вопросом о лучших и нужных продуктах для жизни человека и выработки жизненной энергии. Философия профессора Эрета дает полный ответ для решения проблемы полностью. Он предлагает уменьшить количество негодной слизистой пищи или даже в некоторых случаях перейти на полное голодание, если такие действия диктуются определенными условиями.

Эрет подчеркивает, что повышение жизненных сил человека не зависит от правильной диеты. Для восстановления всего тела и излечивания заболеваний следует питаться натуральными бесслизистыми продуктами, что даст возможность дышать свободно и увеличивать добычу энергии из окружающего пространства и сделать ткани тела еще более эластичными. Но для действия изложенной системы следует очистить организм от вредных отложений, иначе даже такие драгоценные бесслизистые продукты не смогут работать в засоренном шлаками теле.

Арнольд Эрест прямо указывает на систему временных краткосрочных голоданий, чередующихся с периодами использования чистящих бесслизистых и просто обедненных слизью продуктов. Если уменьшить поставку в организм вредной пищи и удалить все отложения, то энергия жизни увеличится автоматически во время бесслизистой диеты.

Особенности диеты

Ученый представил новый взгляд на основные положения официальной медицины. Он пришел к выводу, что человеку совершенно не нужен дополнительный белок, тем более животный. Главным компонентом питания, по мнению Эрета, должна быть глюкоза. Единственный источник питания мозга должен поступать с фруктами, они же будут основным ингредиентом в меню.

Не менее важным моментом является полное очищения организма для того, чтобы глюкоза поступала в достаточном количестве, правильно расщеплялась и транспортировалась по кровеносным сосудам. Препятствием на ее пути является именно слизь, от которой нужно избавиться. Слизистый налет на внутренних органах и кровеносных сосудах появляется из-за неправильного питания.

Любое мясо ученый относит к главным причинам многих заболеваний. Даже свежий продукт находится на определенном этапе разложения. В организме человека этот компонент вызывает гниение и образование той же слизи. Мясо и его производные должны быть исключены в любом виде.

Исключаются из меню слизистой диеты и яйца. Они также обладают липкими свойствами и располагают к накоплению вредных веществ. Белая мука, по мнению ученого, в организме человека закупоривает всю систему пищеварения. Из выпечки допускается только отрубной и ржаной хлеб в подсушенном виде.

Основная суть диеты сводится к тому, что человек должен есть, чтобы жить, а не наоборот. Количество пищи на основном этапе бесслизистой программы минимальное. Сам Эрет в попытках выздороветь полностью отказывался от еды на 46 дней, «питаясь» только свежим воздухом и водой. Разгрузочные дни на воде, по мнению доктора, обязательны. Ученый утверждал, что человеку нужно совсем небольшое количество пищи, чтобы действительно насытиться.

Смешивать разные компоненты питания не допускается. В своем труде ученый проводит параллель с дикими животными. Они никогда не смешивают несколько видов пищи одновременно, также, они не смешивают утоление голода и жажды. Во время еды нельзя пить жидкость, так как голод и жажда – разные понятия и между ними должен быть промежуток. Официальная медицина согласна с этим пунктом, так как вода разбавляет желудочный сок и растягивает стенки желудка. Питаясь по этой системе или другой, старайтесь не запивать еду напитками.

Итак, основные постулаты диеты гласят: есть нужно немного, только растительную пищу, не запивать еду и раз в неделю проводить разгрузочные дни на воде. Такие методы, по мнению Эрета, позволят полностью очистить организм от вредных компонентов, свободных радикалов, лишней соли и вывести слизь. Очищенный организм, как уникальное явление, сам в состоянии избавиться от воспалений и опасных заболеваний.

Научные взгляды известного учёного

• Причина всех болезней – слизь. Это заикание, ревматизм, венерические заболевания и даже душевные расстройства.
• Движение крови по сосудам обеспечивает не сердце, а лёгкие. В подтверждение этой теории Эрет приводит в пример тот факт, что усиленное дыхание вызывает повышение частоты сердечных сокращений.
• Чтобы понять, каким образом пища переваривается в организме, Эрет предлагает поместить один из своих приёмов пищи в кастрюлю, тщательно перемешать и поставить в духовку, разогретую до 38 °С на полчаса, затем достать, накрыть крышкой и оставить на ночь. Наутро Вас будет ждать малоприятная масса, состоящая из гноя. При этом он не учитывает, что пищеварение – далеко не кастрюля, а химический процесс, в ходе которого пища сначала смешивается с желудочным соком, а затем проходит по ЖКТ, распадаясь на составляющие.

Эти и многие другие положения сводятся к одному: чем больше человек познаёт законы Природы, тем меньше он подвержен разрушительным болезням. Голодая, человек выводит из организма отходы, которые образуются в результате неправильного питания.

Учению Арнольда Эрета уже около ста лет. Он написал свои труды на основе собственного излечения от нефрита (воспаления почек) и оказанного лечения тысячам неизлечимо больных пациентов. Но необходимо признать, что в начале XX века традиционная медицина была менее развита, поэтому на альтернативные способы лечения возлагалось большинство надежд. Современная медицина строится на основе официальных исследований, поэтому вряд ли стоит называть её «предрассудками». Прежде чем принять данное исследование в качестве руководства по питанию, рекомендуем проконсультироваться со специалистом на предмет противопоказаний.