Горчичное обертывание для похудения - рецепты, побочные эффекты

Горчичное масло для похудения

Рецепты обёртывания не ограничиваются применением горчицы в порошке. Горчичное масло также используется для приготовления косметических средств. В нём содержится много минералов и витаминов.

Среди полезных веществ:

калий;
фосфор;
магний;
кальций;
витамины группы В, Е, А и др.

В масляном продукте из горчичных зёрен много жирных кислот, которые жизненно необходимы организму. Исследования учёных показали присутствие в составе фитогормонов особого типа – брассиностероидов.

Они поддерживают адаптивные функции, что выражается в повышении сопротивляемости к стрессам, заболеваниям, переменам климата и обстановки.

Помимо порошка для обёртывания используется и масляная форма продукта. Самый простой рецепт предусматривает соединение горчичного (20 мл) и оливкового масла (100 мл). Наносится средство на кожу с помощью бинта. Его вначале обваливают в смеси, после чего оборачивают проблемный участок тела.

Лучше формировать марлевые полоски в 2-3 слоя. Поверх них фиксируется пищевая плёнка. Перетягивать материалом тело нельзя, нарушится кровообращение. Держать повязку нужно 40-50 минут под тёплым пледом.

Обертывание живота пищевой пленкой. Обертывание пленкой: что это и зачем

Полиэтилен обматывается вокруг проблемных областей несколько раз. Создается эффект сауны. Разберемся, помогает ли пищевая пленка похудеть. Манипуляция дает следующее:

усиливается потовыделение благодаря локальному нагреванию;
с потом вымываются загрязнения, токсичные вещества, соли и прочее;
перераспределяется кровоток;
если перед оборачиванием наносилась смесь для сжигания жиров, кожа обогащается питательными веществами, удается устранить жировую прослойку.

Существует несколько видов обматывания:

Пустое — используется только полиэтилен без нанесения разнообразных дополнительных средств (скрабов, кремов и т.д.). Применяется только для повышения потовыделения при упражнениях.
Холодное — используются смеси с содержанием мяты и ментола, сужающие сосудистые просветы. Стараясь разогреться, организм сжигает жировые запасы. Если кожные покровы распарить, перепад температур приведет к более быстрому выведению излишков жидкости.
Горячее — расширяет сосуды. В состав смесей входят горчица, мед, красный и черный перец, корица и другие разогревающие ингредиенты. Средства перед нанесением рекомендуется подогреть. Эта методика похудения при помощи пищевой пленки является максимально действенной, но имеет много противопоказаний.

Также обматывание бывает местным и общим. В 1-ом случае пленка применяется только для определенных частей тела, во 2-ом — туловище полностью покрывается полиэтиленом. Общее обертывание, как правило, используется в салонах, а локальное — можно производить самостоятельно в домашних условиях.

Обертывание пищевой пленкой можно проводить и без дополнительных антицеллюлитных средств, но с ними эффективность процедуры будет выше в разы.

Мифы и реальность

Некоторые считают, что обмотка способствует метаболизму, т.к. стимулирует циркуляции крови. Однако это является заблуждением. На самом деле процедура лишь перераспределяет кровоток. Полиэтилен нагревает участок тела под собой. Чтобы охладиться, организм начинает интенсивно вырабатывать пот. Таким образом выходят излишки жидкости, но к обмену манипуляция не имеет отношения.

Существует еще один миф, что получится похудеть, если делать обертывание без вспомогательных средств. Частично это является правдой. Однако, сбросить лишнюю массу можно только при отеках. Тело начинает потеть, выводя жидкость. Сжечь жир манипуляция не в состоянии. Чтобы убрать отложения, нужно использовать специализированные составы, соблюдать диету, прибегать к ежедневной физнагрузке.

Есть мнение, что похудеть с помощью пищевой пленки можно локально. Например, только в животе или бедрах. Это не верно, полиэтилен сделает меньше прослойку жира по всему туловищу, а не в определенной области.

Польза и вред

Если обернуться правильно, это принесет несомненную пользу:

пустой способ выводит излишнюю жидкость;
горячее обертывание убирает целлюлит и жир, эффект будет заметен после нескольких процедур;
холодная методика поможет устранить отечность, тяжесть, усталость, боль в конечностях;
обертывание очистит дерму, сделает ее мягкой и эластичной.

Манипуляция для похудения живота и остальных проблемных зон может нанести вред здоровью, если не принять во внимание следующие противопоказания при ее прохождении:

заболевания вирусного и инфекционного патогенеза;
кожные патологические состояния, в т.ч. сыпь, зуд;
период вынашивания плода, лактация, месячные, гинекологические проблемы;
хронические заболевания в период обострения;
индивидуальная непереносимость используемых составов;
варикоз, заболевания сердечно-сосудистой системы;
онкология;
детский и пожилой возраст;
гипертония;
плохое самочувствие.

Если имеется любое из перечисленных противопоказаний, пищевую пленку для похудения в домашних условиях лучше не использовать. Или же предварительно нужно хотя бы посоветоваться с доктором.

Кроме абсолютного результата в похудении, домашнее обертывание также сэкономит вам немало времени и денежных средств.

Меры предосторожности

Целлюлитные бугорки и ямочки при проведении горчичных обертываний обязательно исчезнут, если соблюдать все правила самостоятельного проведения процедур.

В первую очередь необходимо правильно выбрать специю. Нельзя покупать уже готовую, то есть жидкую приправу в магазине, она часто содержит посторонние добавки, которые могут усилить риск развития аллергических реакций.

Из сухого порошка горчичная основа для обертываний готовится легко и всего за несколько минут, поэтому с ее приготовлением справится даже совсем неопытная девушка.

При проведении любых домашних обертываний, в том числе и горчичных, следует соблюдать следующие рекомендации:

Перед первой процедурой обязательно проводится тест на аллергию. Для этого достаточно небольшое количество горчичной смеси нанести на кожу сгиба локтя и оценить результат в течение получаса. Появление сильного раздражения, выраженного жжения и высыпаний является противопоказанием к проведению обертываний. Необходимо помнить, что горчица должна жечь, именно на этом основан ее антицеллюлитный эффект, но ощущения должны быть терпимыми.
Горчичная масса для обертываний готовится непосредственно перед сеансом. Смесь должна быть полностью однородной, если комочки не разбить, то они, оказавшись на теле приведут к ожогу кожи.
Есть необходимо не позднее чем за два часа до обертывания. Но во время самой процедуры следует выпить несколько стаканов воды или травяного чая, это улучшить процесс вывода токсинов из подкожных слоев.
Приготовленная масса наносится на тело в проблемных местах не слишком толстым, но обязательно плотным слоем.
После нанесения горчичной смеси необходимо сверху наложить пищевую пленку. Рекомендуется также надеть теплую, плотно прилегающую к телу одежду и укрыться одеялом.
Время горчичного обертывания при первых сеансах – не более 20 минут. Если состав передержать, то это может привести к ожогу. В дальнейшем продолжительность процедуры можно увеличить и до одного часа, но при этом внимательно нужно оценивать все свои ощущения.
Курс обертываний как минимум 10 процедур, хотя косметологи советуют сделать 20 сеансов. Проводят их через день.
Лучше планировать борьбу с целлюлитом при помощи горчицы на 6-10 часов вечера, именно в это время возрастает активность клеток кожного покрова.
После процедуры с кожи тщательно под теплым душем смывают всю горчицу, затем кожу можно обработать антицеллюлитным кремом.

Противопоказания

Горчичные обертывания не делают, если имеется туберкулез, микротрещинки кожи или дерматит. Планировать процедуры необходимо на то время, когда нет менструаций, нельзя их делать и при повышенной температуре тела.

Как работает пищевая пленка в вопросе похудения?

Обертывание пищевой пленкой для похудения проводится элементарно: проблемные зоны, будь то руки или живот, обматываются эластичной пленочкой в несколько слоев. Это способствует созданию пресловутого эффекта сауны, не давая теплу и влаге выйти наружу. В результате в проблемных зонах происходит усиление кровообращения, а обменные процессы в подкожно-жировом слое происходят быстрее. Парниковый эффект под пленочкой будет способствовать выведению вместе с жидкостью токсинов. Постепенно объемы вашего тела будут уменьшаться, а проявления целлюлита станут малозаметными.

Виды обертывания пищевой пленкой

Пленочные обертывания в зависимости от состава, нанесенного под стрейч-пленку делятся на 2 вида:

Холодное обертывание пищевой пленкой. Для его проведения используются составы с ментолом и мятой. В процессе происходит сужение кровеносных сосудов. Суть этого вида процедуры в том, что пытаясь согреться, организм расщепляет подкожный жир. Если предварительно распарить кожу, полежав в ванне, охлаждающий состав благодаря контрасту температур усилит процесс выведение жидкости.
Горячее обертывание пленкой для похудения. В отличие от холодных, горячие пленочные обертывания способствуют расширению сосудов. В процессе процедуры используются составы, содержащие корицу, горчицу, мед, перец, то есть те, которые будут создавать ощущение тепла. Для большей эффективности, составы при приготовлении подогревают на водяной бане до температуры 38 градусов. Этот вид обертывания для сжигания жира считается более эффективным, однако он разрешен не всем,- не рекомендуется делать процедуру при проблемах с сердцем, варикозном расширении вен, беременности.

Также процедура по способу нанесения разделяется на локальное и общее обертывание. В первом случае пленочкой обматываются определенные зоны, во втором- все тело. Как правило, общее обертывание пищевой пленкой для похудения делают в салонах красоты.

Аппаратные процедуры против целлюлита

В борьбе с запущенным целлюлитом особую эффективность показали аппаратные процедуры. Они не доставляют дискомфорта пациенткам, практически безболезненны, не требуют специальной подготовки и реабилитации, не отнимают много времени и сил.

Эти аппараты улучшают состояние кожи, выводят из организма шлаки и токсины, устраняют застой лимфы.

Детоксикация на аппарате Futura Pro

Эффективный метод детоксикации, который при помощи направленных электрических импульсов комплексно оздоравливает организм, очищает его от накопленных шлаков, токсинов, застойной жидкости, устраняет целлюлит, тонизирует мышцы и подтягивает кожу.

Пошаговая инструкция: как проводить обертывания в домашних условиях

Чтобы добиться желаемого результата без посещения салона красоты важно придерживаться определенной последовательности действий

Подготовка

Примите душ или теплую ванну, очистите кожу гелем или мылом. Помассируйте ее. На этом этапе происходит разогрев и раскрытие пор.

Скрабирование

Средство для пилинга вы можете купить или изготовить самостоятельно. Это достаточно просто. Нужно лишь подобрать абразивные частицы и увлажняющую основу. Подойдет кофейная гуща, молотая овсянка, сахар, соль, смешанные с кипятком, молоком и другими компонентами. Скраб распределяют легкими движениями, ни в коем случае не втирая его с силой.

Третий этап процедуры

Подготовьте состав, пищевую пленку, бинты и теплую одежду. Если вы наносите смесь горячим методом – держите ее не дольше часа. Если холодным – максимум 40 минут. Помните, что есть исключения. Красный перец, скипидар, капсикам – не больше получаса. Обычно сеанс проводят вечером.

Очищение кожи

Смывать нужно комнатной или прохладной водой, без использования мыла и щетки. Также можно снимать слой влажными салфетками. Для усиления эффекта нанесите антицеллюлитный крем.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Если никаких противопоказаний не выявлено, то медово-горчичное обертывание можно и нужно проводить при:

сухости кожи;
растяжках;
угревой сыпи;
целлюлите;
отеках кожных покровов;
болезнях суставов;
токсинах;
избыточном весе.

Конечно, перед манипуляцией лучше проконсультироваться со специалистом, но есть ряд заболеваний и факторов, при которых данная процедура строго противопоказана:

Открытые раны и повреждения на теле.
Псориаз и другие кожные болезни.
Грибок кожи или ногтей.
Гинекологические заболевания.
Менструация или беременность.
Лимфотическая болезнь.
Онкологические патологии.
Эндокринологические заболевания.
Варикозное расширение вен.
Сердечно-сосудистая недостаточность и болезни сердца.
Индивидуальная непереносимость компонентов.

Если ни одной из этих причин и патологий у вас не выявлено, можно приступать к медово-горчичному обертыванию.

Читайте материал по теме: Энзимный пилинг для тела – залог чистоты и здоровья вашей кожи

Лучшие домашние рецепты обертывания

Что эффективность похудения была максимальной, стоит выбрать один из рецептов масок для обертывания, ниже представлены самые эффективные.

Глина

Действенным составом является глина, так как способствует быстрому сжиганию жировой ткани. Для этого необходимо приобрести голубую разновидность, но ее можно заменить лечебной грязью. Приготовить рабочую смесь очень просто. Нужно смешать сухой порошок с теплой водой, чтобы получилась густая кашица. Далее глиной намазывают участок обертываемой поверхности, далее тщательно обматывают пленкой. Сверху желательно укрыться одеялом. Чтобы усилить эффект и худеть еще быстрее, нужно добавить к глине 10 капель специального антицеллюлитного масла, которое продается в аптеке. Если его не оказалось под рукой, то подойдет любое растительное масло.

Немного видео по теме: обертывание с глиной

https://youtube.com/watch?v=2hvXkqdceow

Шоколадное обертывание

Можно выбрать любой из трех вариантов рецептов шоколадного обертывания.

Нужно взять одну или две плитки шоколада, растопить его на паровой бане. Выбирать продукт нужно только с содержанием какао 75%. Когда смесь остынет до 50 градусов, ее наносят на все участки кожи. Далее все оборачивают пленкой, накрывают одеялом или пледом.
В этом случае подойдет какао или кофе мелкого помола, которое разводят стаканом кипятка. Рабочая смесь должна быть кашеобразного состояния. После остывания ее наносят на кожу, оборачивают пленкой, сверху укутывают чем-то теплым.
Этот рецепт включает применение растительного масла. Это может быть миндальное, оливковое или из зародышей пшеницы. Его смешивают с какао порошком. В одну порцию входит три столовые ложки масла и пять ложек какао. Все это смешивают, нагревают на паровой бане, доводя до кипения, после чего емкость снимают с огня. Когда смесь остынет до комнатной температуры, ее наносят на кожу, снаружи оборачивают пленкой.

Немного видео по теме: шоколадное обертывание

Кофе

Хорошие отзывы были в пользу этого вида смеси. Для одной порции достаточно три столовые ложки молотого кофе, которые растворяют горячей водой или молоком до состояния кашицы. Чтобы раствор получился более эластичным в него добавляют столовую ложку любого растительного масла. Наносят на кожу раствор теплым.

Немного видео по теме: кофейное обертывание

https://youtube.com/watch?v=uieXxTiVLmI

Уксус

Для приготовления состава в стакан воды вливают 10 мл уксуса. Далее нужно взять мягкую ткань и пропитать ее готовым раствором. На проблемный участок укладывают компресс, а сверху покрывают пищевой пленкой.

Обертывание с медом и солью

Данное обертывание предполагает нанесение состава из меда и соли в пропорции один к одному, то есть три столовые ложки меда, плюс столько же соли. Наносят смесь на проблемный участок очень аккуратно, втирая круговыми движениями. Сверху все покрывается пищевой пленкой.

Перец, корица и горчица

Чтобы результат похудения получился максимально быстрым, подойдет использование коричного, перцового или горчичного порошка. Эти травы усиливают кровообращение, что приводит к быстрому сжиганию подкожного жира. Специи можно добавлять в масла или специальные смеси для обертывания. Перец, горчицу, корицу добавляют отдельно или вместе, но равными частями. Одна порция включает две маленькие ложки приправы. Если появилось жжение, то смесь смывают холодной водой.

Немного видео по теме:

Водоросли для обертывания

Для приготовления смеси ламинарию заливают теплой водой, оставляют на 30 минут. Когда водоросли размокли, их раскладывают на все проблемные участки, а сверху все покрывают пленкой.

При желании в аптеке или косметологическом салоне можно приобрести готовые профессиональные смеси и эфирные масла специально для оборачивания. Они идеально подойдут для использования в домашних условиях, так как получили хорошие отзывы от женщин. Главное следовать инструкции, где указано время выдержки, пропорции, состав.

Немного видео по теме:

В чем состоит суть полезных свойств горчицы для похудения

Ну, кто в мире не знаком с уникальным свойством горчицы прогревать и отвлекать, снимая болевые ощущения или кашель? Популярные горчичники использовали наши бабушки и прабабушки для лечения простудных хворей, бронхитов и даже воспаления легких. Горчичники прикладывали к ушибам и растяжениям, дабы прогреть мышцы и унять боль.

Благодаря горчичной остроте, кровообращение в месте аппликации значительно ускоряется, за счет чего регенерация на клеточном уровне проходит в несколько раз быстрее. Кроме этого, горчицу широко применяют во время терапии следующих недомоганий:

• Ревматизма,

• Подагры,

• Плевритов,

• Радикулитов,

• Головной боли,

• Опухолевых процессов (в составе комплексной терапии),

• Воспалительных процессов на поверхности кожи,

• Болезней ЖКТ и прочих.

Эффективна горчица как в составе масла, так и просто в порошке, в качестве средства, расщепляющего жиры и борющегося с лишним весом. Применять ее дозволяется для приготовления специальных обертываний и масок, которые накладывают на проблемные участки кожного покрова: внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, живот, руки и бока.

Тепловой эффект горчицы отлично проявляет себя, если дополнительно проблемные места обернуть целлофановой пленкой и накрыть теплым одеялом. Пощипывание и небольшое жжение вполне можно выдержать, тем более что неприятные ощущения от горчичного обертывания с лихвой окупятся полученным результатом.

Безопасность процедуры и противопоказания

Обертывание является неотъемлемой частью большинства программ похудения. В отличие от аппаратных, инъекционных и хирургических процедур, направленных на снижение веса, обертывание является безопасным и нетравматичным способом коррекции фигуры.

Исключением может стать лишь индивидуальная непереносимость активного компонента средства, используемого при косметической процедуре. Кроме главного своего предназначения – борьбы с лишними сантиметрами – некоторые виды обертывания способны благоприятно воздействовать на нервную систему. Поэтому часто процедура включена в программу релаксации.

Названия и описания липолитических препаратов

В таблице представлены только сертифицированные препараты, разрешенные к применению на территории РФ.

Название препарата	Характеристика
«Акваликс» (Aqualyx)	Препарат известен тем, что сегодня он единственный устраняет жир, не повреждая мышцы и верхние слои кожи. Подходит для коррекции любых зон, устраняет липомы, гинекомастию, «горб буйвола». Результат – уменьшение жировых отложений на 25-35%, эффект нарастает в течение 3 недель, курс процедур – от 2 до 5 с перерывом 3-4 недели. Если вести здоровый образ жизни, результат сохраняется пожизненно без дополнительной коррекции. «Акваликс» официально зарегистрирован «Росздравом» и имеет европейский сертификат качества СЕ. Он прошел 7-летние клинические тесты, показавшие отсутствие интоксикации от его применения.
«Ревитал Целлюформ»	Комплексный препарат, имеющий в составе компоненты для мезотерапии: аминокислоты, вытяжка арники, антиоксиданты, витамины и др. Курс состоит из 5-6 процедур с перерывом в 7 дней. Чтобы закрепить результат, рекомендуется дважды в год повторять курс. Этим препаратом делают не только липолиз, но и мезотерапию.
«Дермахил ЛЛ» (Dermaheal LL)	В составе присутствуют фосфатидилхолин, который растворяет жир, стоматомедин – активный пептид, самый важный посредник в работе гормона роста, стимулирующий кровоток и активизирующей распад жира, карнитин – он выводит продукты распада жировых клеток из организма. Также «Дермахил» содержит гиалуроновую кислоту и аминокислоты – они хорошо воздействуют на кожу, увлажняют, придают красивый внешний вид, омолаживают. Другие полезные вещества в составе – комплекс витаминов. Препарат эффективен при целлюлите любой степени выраженности.
«Триада»	Имеет в составе три фермента, которые активно действуют на проблемные области. Липаза устраняет жировые прослойки, гиалуронидаза убирает целлюлит и выводит лишнюю воду, коллагеназа стимулирует выработку коллагена. Также эти ферменты регулируют большое количество процессов – минеральный обмен, состояние кожи и ее pH, обмен микроэлементов и др. Курс должен состоять минимум из двух процедур. В результате устраняется целлюлит, в том числе застарелый, убирается «апельсиновая корка», обеспечивается хороший дренаж, улучшается общее состояние кожи и нормализуются обменные процессы на уровне кожи и гиподермы.
«Дермастабилон»	Состоит из разрушающих жировые клетки солей желчной кислоты и фосфатидилхолина, который превращает жир в гелевую субстанцию. Выраженный эффект заметен после 10 процедур, которые нужно делать раз в 8-10 дней. Уколы делают на глубину 1 см.

Как делать обертывание с горчичным порошком в домашних условиях

Прежде чем приступать к проведению горчичного обертывания для похудения, важно знать правила и инструкцию по проведению процедуры:

Рекомендуется проверить себя на аллергическую реакцию. Для этого нужно нанести небольшое количество горчичной смеси на область проведения процедуры или запястье, на 10-20 минут. Если в течение часа на этом участке кожи не появится раздражение, покраснение, зуд, то такую пасту можно использовать на всю проблемную область.
Делать процедуру лучше вечером, на это понадобиться примерно 60-90 минут. За ночь покраснение на коже пройдет, к утру, она будет нежной и шелковистой.

Этапы проведения косметологического мероприятия для похудения:

Подготовка кожи – ее необходимо очистить, это лучше делать в горячем душе или ванне, провести скрабирование, чтобы удалить ороговевший слой эпидермиса, разогреть кожу массажными движениями. Благодаря этому, полезные вещества горчицы будут проникать глубже в кожу, поэтому эффект будет лучше.
Пасту готовят по выбранному рецепту, наносят тонким слоем на проблемные участки тела – живот, бедра, ягодицы, ноги. Затем необходимо данные участки обернуть пищевой пленкой, для создания парникового эффекта, и надеть теплую одежду или укутаться в одеяло. В процессе будет ощущаться жжение, интенсивность которого напрямую зависит от состава пасты и чувствительности кожи.
Длительность процедуры варьируется между 20-40 минутами. Первую процедуру лучше проводить в минимальном диапазоне, т.к. необходимо проследить реакцию организма на обертывание. Если жжение невыносимое, то необходимо смыть смесь, как можно быстрее, т.к. есть риск возникновения ожога.
Массу удаляют с кожи влажными салфетками и смывают прохладной водой.
Кожу увлажняют с помощью питательного или успокаивающего крема.
Проводить обертывания рекомендуется не более 2-3 раз в неделю, с минимальным интервалом – 24 часа.
Для достижения положительного результата процедуру проводят курсами – 10-15 обертываний.

Чтобы избежать ожогов, рекомендуется правильно подбирать компоненты состава, а при нанесении следить за ощущениями. В норме должно чувствоваться терпимое жжение. Если приготовленная смесь печет слишком интенсивно, то ее немедленно смывают. При проведении первого обертывания рекомендуется взять небольшое количество горчичного порошка. Если процедура прошла успешно, то постепенно концентрацию горчицы в пасте увеличивают. Если все же кожа обожжена, то рекомендуется обработать ожог Пантенолом и обратится к врачу.

Противопоказания

Обертывания с горчицей имеет ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учесть перед тем, как приступать к выполнению;

не подходит людям с чувствительной кожей;
при беременности и грудном вскармливании;
если имеются гинекологические заболевания или нарушения в работе мочеполовой системы;
при месячных лучше тоже избегать горчичных обертываний — они разогревают внутренние органы, поэтому выделения могут усиливаться;
запрещено наносить горчичный состав на ноги при варикозном расширении вен;
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (в том числе и гипертония);
при наличии доброкачественных или злокачественных опухолевых образований;
при нарушениях в работе щитовидной железы;
если имеется индивидуальная непереносимость основного или сопутствующих компонентов состава;
при нарушении целостности кожного покрова — если имеются раны, царапины, ссадины или ушибы.

Противопоказания

Перед тем, как проводить медово-горчичное обёртывание в домашних условиях, убедитесь в том, что вам можно его делать. Противопоказаниями для данной процедуры являются:

беременность;
лактация;
любые опухоли;
гинекологические проблемы;
варикоз (противопоказание для обёртываний с горчицей и мёдом для похудения ног);
сердечно-сосудистая недостаточность;
заболевания почек;
открытые раны на проблемном участке тела;
тромбофлебит;
аллергия на один из компонентов обёртывания — мёд или горчицу.

Так как мёд и горчица в тандеме — настоящая ядерная смесь и для кожи, и для работы некоторых внутренних органов, к противопоказаниям стоит отнестись серьёзно. Если их проигнорировать, всё может закончиться весьма плачевно: не расщеплением ненавистных жиров, а осложнениями для здоровья. Если же вам ничто не мешает худеть таким способом, можете начинать готовиться к процедуре.

Горчичное обертывание irecommend. Какой эффект дает обертывание с горчицей и медом?

Относясь к горячим процедурам, медово-горчичное обертывание представляет собой нормотермальный сеанс, способствующий восстановлению клеточного метаболизма. Оба ингредиента неповторимо полезны:

мед превосходно смягчает, питает, увлажняет кожу, стимулирует обменные реакции, обладает противомикробными и восстанавливающими свойствами;
горчица, по своей природе, является биологически активным компонентом; она оказывает выраженное раздражающее и разогревающее действие, а, следовательно, усиливает крово- и лимфообращение, замедляет процессы старения, а дренажные, напротив, ускоряет.

Сочетая эти ингредиенты в одном составе для обертывания в домашних условиях или салоне, косметический, корректирующий и даже лечебный эффекты достигаются гораздо быстрее и в полной мере:

объемы тела существенно уменьшены (за одну процедуру, согласно отзывам активных пользовательниц, зачастую уходит целый сантиметр);
нормализован обмен веществ, улучшены микроцикруляция и питание дермы;
проявления целлюлита сведены на нет;
кожа гладкая, упругая, без видимых рубцов и растяжек;
устранена отечность;
организм очищен изнутри и снаружи, укреплена его защитная система.

Медово-горчичное обертывание – идеальный (неинвазивный, неизмождающий, безболезненный, высокодейственный) способ для тех, кто стремится похудеть в конкретной зоне или зонах. Результаты после первых процедур будут ошеломительными: из-за вывода жидкости объемы тела начинают стремительно уменьшаться. Однако следует предупредить, последующие сеансы не смогут порадовать такими же поразительными эффектами. Далее происходит расщепление жиров, а это процесс довольно медленный.

Кому показано делать обертывания?

Медовые обертывания с горчицей рекомендуются практически при всех распространенных женских проблемах:

излишних жировых отложениях;
целлюлите – неровностях, проступающих в виде подкожных «бугорков» и «ямок»;
растяжках и стриях – полосообразной атрофии кожи;
дряблости, увядании дермы, возникшем как в результате возрастных изменений, так и на фоне неправильного, недостаточного ухода;
зашлакованности организма, проявляющейся различными высыпаниями;
хронических отеках;
сухости или, наоборот, повышенной жирности кожи.

Также хорошо делать обертывания с медом и горчицей при рубцах и шрамах: обновление клеток способствует разглаживанию дефектов.

Противопоказания

Так как горчица является активным раздражающим компонентом, то и обертывания с ее использованием имеют ряд противопоказаний.

К ним относятся:

Гинекологические заболевания любого характера у женщин.
Индивидуальная непереносимость горчицы.
Сердечно-сосудистые заболевания.
При онкологических образованиях также не стоит использовать горчицу, поскольку она обладает активным разогревающим действием.
Заболевания почек.
Наличие варикоза, любых заболеваний сосудов и вен.
Сахарный диабет любой степени.
Заболевания щитовидной железы с нарушением гормонального фона.
Наличие проблем с кожей (язвы, угревая сыпь и др.).

Также курс горчичных обертываний следует прервать в случаях:

Наступления беременности.
Появления местной аллергической реакции – ожог после обертывания, появление болевых ощущений и т. д. После восстановления рекомендуется использовать горчичную смесь с меньшим содержанием активного вещества.
Механического повреждения кожных покровов – это могут быть порезы, царапины, укусы насекомых.
Критических дней.
Инфекционных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой.

В случае наступления одного из этих факторов врачи рекомендуют прервать курс горчичных обертываний.

За один курс обертываний с горчицей можно достичь заметных результатов. Так, например, вполне реально уменьшить объем бедер на 4–6 см. Длительность одного курса составляет 8–12 процедур, повторять его можно примерно через 4–5 недель.

Во время проведения первой процедуры нужно тщательно следить за своим состоянием. Если ощущается головокружение, сильная тошнота или жжение – лучше завершить процедуру и смыть нанесенную смесь. Безопасными симптомами являются сильное потоотделение и умеренное жжение в зоне воздействия. Процедуру лучше проводить в вечернее время. За ночь кожа как следует успокоится, исчезнут отеки и покраснения, а сам сон будет значительно крепче.

Похудение является комплексным процессом. Чтобы достичь заметных результатов, необходимо наладить питание и вести более активный образ жизни. Процедуры в домашних условиях нужно проводить регулярно, только так можно добиться стройности.

Техника проведения обертывания

Постарайтесь совершать сеанс перед сном, чтобы расслабиться и получить максимальную пользу. Проводить процедуру дома несложно:

шаг: Подготовьте кожу перед процедурой. Для этого примите душ и воспользуйтесь скрабом. Разогрейте кожу самомассажем или распарьте ее, чтобы активные вещества проникали как можно глубже.
шаг: Приготовьте медовый состав по выбранному рецепту (смотрите далее).
шаг: Нанесите его на кожу тонким слоем, мягкими массирующими движениями.
шаг: Оберните обработанный участок пленкой, по направлению сверху вниз. Достаточно 2-3 слоя материала. При наматывании старайтесь сильно не сдавливать кожу.
шаг: Наденьте теплую одежду и выждите указанное в рецепте количество времени. Обычно сеанс длится 30-90 минут. При желании можете активно подвигаться, если нужно, чтобы тело хорошо пропотело – потанцуйте или сделайте зарядку. Если хотите расслабиться, то прилягте и накройтесь одеялом.
шаг: Когда время закончится, примите душ и смажьте тело увлажняющим кремом.

Курс процедур для достижения желаемого эффекта составляет 15 процедур. Они проводятся через день. Перерыв между курсами должен составлять не менее 1 месяца.

Техника выполенения

Порядок действий будет следующим:

На определенные области тела наносим медовую горчицу, аккуратно и равномерно ее размазываем тонким слоем.
Покрываем эти участки полиэтиленом (подойдет пищевая пленка или магазинные пакеты).
Укрываемся одеялом; ждем, пока смесь начнет действовать.
Вовремя прекращаем обертывание. Через несколько минут вы почувствуете легкое жжение. Из-за горчицы кожа станет красноватой. Необходимо закончить процедуру, когда жжение станет сильным. Как правило, это происходит через 15–20 минут. Если перетерпеть, то можно получить ожоги. Будьте внимательны!
Смываем медовую горчицу теплой водой. Горячей не рекомендуется, так как жжение лишь усилится.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Видео: медово-горчичное обертывание от целлюлита

Попробуйте дома горчичные обертывания для похудения, отзывы о процедуре с которыми заслуживают неоднозначных оценок. Подтверждая действенность способа при борьбе с лишним весом, некоторые девушки жалуются на ожоги, полученные от нанесения маски

Желая ускорить процесс похудения, прекрасный пол забывает о мерах предосторожности, оставляя смесь с горчичным порошком дольше рекомендованного времени

Посмотрев видео, вы узнаете, как делать безопасные медово-горчичные обертывания, помогающие запустить локальные обменные процессы, избавившись от 5-10-15 см объема в талии или на бедрах.