Л-аргинин

Свойства

Вещества, входящие в состав растения, оказывают мощное стимулирующее воздействие на организм, способствуют укреплению иммунитета и омолаживанию. При регулярном применении этого продукта улучшается состояние ногтей, кожи и волос, повышается выносливость и формируется стрессоустойчивость. Растение обладает следующими полезными свойствами:

• Улучшает качество семенной жидкости.
• Повышает активность сперматозоидов.
• Стимулирует пищеварение.
• Усиливает потенцию.
• Повышает концентрацию внимания и улучшает память.
• Увеличивает физическую выносливость.
• Укрепляет иммунитет.
• Устраняет чувство дискомфорта в области предстательной железы.
• Нормализует гормональный фон.

У мужчин перуанская мака активно используется для лечения бесплодия и половой дисфункции. Прием целебного растения позволяет продлить время полового акта, оздоровить организм и насытить его всеми необходимыми витаминами и минералами.

Препараты на основе маки употребляют для профилактики артрита, остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, для укрепления опорно-двигательного аппарата и снижения веса. Показаниями к применению также являются:

• Слабое либидо.
• Ранее семяизвержение.
• Уменьшение количества выделяемой спермы.
• Короткая продолжительность полового акта.

Наиболее часто перуанскую маку применяют для укрепления эрекции и лечения импотенции. Это растение является мощным , который поможет справиться с проблемами эректильной дисфункции без вреда для организма. Это средство не позволяет получить быстрый результат и требует длительного применения, однако обеспечивает стойкий эффект.

Виды перуанской маки

Плоды маки встречаются разных цветов, причем каждый оттенок имеет свой уникальный питательный и химический профиль и по-разному влияет на организм. В зависимости от сорта растения биологические добавки выпускаются в нескольких вариантах, наиболее популярными из которых являются черная, желтая и красная мака.

Черная мака

В ряде научных экспериментов мака перуанская показала себя как афродизиак.

Черная мака известна как «естественная виагра», поскольку увеличивает подвижность спермы и благотворно сказывается на фертильности. Пользуется большой популярностью у пар, желающих иметь детей. Для сравнения, желтая мака показала умеренное влияние на количество сперматозоидов и половое влечение, а красная мака вообще не оказала никакого эффекта.

Включение черной маки в рацион также защитит от стресса и усталости, повысит память и способность к обучению. Черная мака тоже может быть использована в качестве естественного антидепрессанта. Она способна поднять настроение, улучшить качество сна и укрепить иммунную систему. Вкус плодов этого сорта очень напоминает жареные соевые бобы.

Красная мака

Красная мака — самый редкий вид перуанского корня. Ее пищевой химический анализ демонстрирует наибольшее количество антиоксидантов. Исследования также доказали, что этот вид более эффективен против рака предстательной железы у мужчин и потери плотности костной ткани у женщин в период постменопаузы. На плотность структуры костной массы положительное влияние также оказывает черная мака.

Как красная, так и черная мака улучшают структуру кости, но красный сорт оказался более полезным. Исследование продемонстрировало, что красная мака несущественно влияет на увеличение объема спермы у мужчин, тогда как желтый и черный корень обладают этим эффектом. Из трех сортов красный имеет наибольшее количество аминокислот. Он также используется для облегчения симптомов депрессии и уменьшения стресса.

Желтая мака

Желтая мака обладает острым вкусом, а порошок, изготовленный из нее, имеет светло-коричневый оттенок. Этот сорт имеет свой уникальный набор преимуществ, включая способность повышать фертильность у женщин и облегчать симптомы менопаузы, выполняя большую работу по балансировке гормонов в организме женщины. Желтая мака также известна способностью повышать настроение.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания существуют? Хотя это функциональная пища или настоящий суперпродукт с тысячей свойств, даже у маки есть побочные эффекты, если принимать ее в определенных ситуациях или в чрезмерно высоких дозах.

Навредить себе с помощью маки сложно. Это все же натуральный корень, и его свойства эффективны. Но она коммерчески дополняется химическими или синтетическими ингредиентами. В результате шансы нанести вред организму увеличиваются.

Среди противопоказаний маки, безусловно, индивидуальная гиперчувствительность. Аллергические реакции, однако, являются чем-то редким.

Мака повышает уровень энергии, действуя как гормон-модулятор, поэтому:

В только что упомянутых случаях ее все же можно употреблять, но только после консультации с врачом.

В случае чрезмерной передозировки могут возникнуть побочные эффекты: изменения на уровне щитовидной железы из-за высокого содержание йода.

Положительные эффекты

Вследствие оригинального натурального состава препарат воздействует как на половую систему, так и на весь организм.

Растение имеет действует следующим образом:

• успокаивает органы нервной сети;
• снимается нервозность;
• нормализует функционирование эндокринной системы;
• повышает работоспособность и выносливость.
• увеличивает либидо (сексуальное влечение к женщинам);
• улучшает эректильную функцию и качественные характеристики спермальной жидкости;
• восстанавливает полноценную работу сердечной мышцы;
• оптимизирует передачу нервных импульсов;
• моделирует улучшенное состояние сосудистой сети;
• очищает внутренние органы;
• увеличивает концентрацию тестостероновых молекул;
• нормализует функции органов мочеполового тракта;
• корректирует метаболизм.

Свойства растения

Уникальные качества растения обусловлены ценными компонентами. В корнеплоде много белков, редких аминокислот, жирных кислот, стиролов, сапонинов, танинов, витаминов и минералов. Такой богатый состав определяет эффективность применения продукта для улучшения самочувствия, поднятия тонуса, избавления от недугов.

Уникальный корнеплод обладает следующими свойствами:

1. восполняет дефицит витаминов и минералов;
2. служит профилактикой формирования новообразований разного характера;
3. замедляет процессы старения на клеточном уровне;
4. укрепляет кровеносную систему;
5. повышает иммунитет;
6. стабилизирует процесс обмена веществ;
7. нормализует гормональное равновесие;
8. помогает справляться с депрессией, стрессом;
9. усиливает работу половой и репродуктивной систем;
10. повышает работоспособность;
11. борется с постоянной усталостью;
12. повышает половое влечение;
13. способствует увеличению мышечной массы.

Для получения положительного результата перуанское чудо – растение нужно принимать регулярно.

Использование мака перуанской

Побочные эффекты мака перуанской

Жители гор Анд в Перу потребляют до 100 г варенной мака перуанской в день без побочных эффектов. () Однако местные жители советуют употреблять только высушенный или вареный корень мака перуанской, поскольку сырая мака может вызвать проблемы со здоровьем. ()

В клинических исследованиях порошок из мака перуанской хорошо переносится до 3 г/сутки. ()

В одном изолированном исследовании 0,6 г/сут порошка мака перуанской в течение 90 дней повышали уровни маркера поражения печени (АСТ) и увеличивали диастолическое артериальное давление у 95 пациентов с метаболическим синдромом. ()

Мака перуанская содержит соединение – М-метоксиглюкотропеолин, которое может приводить к мутациям ДНК. () Учитывая эту опасность, агентства по безопасности пищевых продуктов предупреждали производителей добавок мака перуанской. Однако это оспаривается учеными, которые утверждают, что М-метоксиглюкотропеолин инактивируется при варении или горячей сушке мака перуанской. ()

Побочные эффекты, о которых сообщают люди, применявшие мака перуанскую, включают измененный менструальный цикл, желудочные колики, увеличение артериального давления, раздражительность и бессонницу. ()

Чтобы избежать этих и других неожиданных и нежелательных явлений, всегда говорите с вашим врачом, прежде чем попробовать новую добавку.

Дозировка

Мака перуанская может приниматься  в виде порошка, таблеток, капсул, муки, ликера и экстракта. Но наиболее часто мака продается как порошок или капсула (которая содержит порошок).

Порошок мака перуанской широко доступен в двух формах: обезвоженный (часто продается как “сырой” или “высушенный”) или желатинизированный порошок.

Обезвоженный порошок мака перуанской сохраняет большую часть из своих полезных веществ, но может быть труден для усвоения из-за содержания пищевых волокон.

Желатинизированный порошок мака перуанской кипятят и под давлением удаляют волокно, что облегчает его переваривание в желудке и кишечнике. Однако, некоторые питательные вещества могут быть потеряны при этом процессе.

В большинстве исследований стандартная доза составляла 1,5-3 г/сут обезвоженного или желатинизированного порошка мака перуанской, принимаемого в виде капсулы, таблетки или порошка.

Порошок корня мака перуанской имеет слабый ореховый вкус. Красная мака – самая сладкая и мягкая. Желтая мака – самая горькая, а черная мака по вкусу находится между ними.

Сферы применения перуанской маки

Плоды перуанской маки в России продают редко. Поэтому растение используют в виде порошка, муки, экстракта, ликера, капсул, таблеток. Но чаще маку продают как порошок или капсулу, содержащую порошок.

В медицине

Каждый производитель указывает в инструкции, как принимать биодобавку и ее суточную дозу. Обычно для получения эффекта препарат употребляют по утрам в течение месяца.

В среднем доза маки в порошке, таблетках, капсулах составляет примерно 800-1000 мг, которую принимают во время еды.

Кулинарные традиции Перу

Свежие маки обжаривают или варят с молоком. Однако достать свежий корень возможно в местах произрастания растения.

Порошок перуанской репы:

• растворяют в воде;
• добавляют в йогурт, смузи, натуральные соки;
• используют как компонент для выпечки.

Рецепт кокосового тоника с макой

Ингредиенты:

• 1 стакан заваренного чая матэ;
• половина стакана молока кокоса;
• 1 ст. л. кокосового масла;
• 1 ст. л. порошка маки;
• 1 ст. л. меда;
• щепотка кайенского перца.

Приготовление:

1. В блендер помещают чай, молоко кокоса и кокосовое масло.
2. Взбивают до появления пены.
3. Добавляют порошок корня маки, мед и кайенский перец.
4. Снова взбивают.

Получают легкий и пенистый напиток.

Для красоты

Порошок корня маки используют для очищения кожи от прыщей и пятен. Средство снижает ее чувствительность, делает упругой и эластичной. Регулярно применяя его, выравнивают кожные покровы уменьшением количества морщин. Мака помогает выглядеть молодо и свежо.

Корень маки, как активный компонент, используют в создании многих косметических средств. В составе шампуней и кондиционеров он способствует увеличению объема и блеска волос. Маски с перуанской макой улучшают рост волос, препятствуют их выпадению.

Как принимать перуанскую маку правильно

Разовая доза для мужчин и женщин, согласно инструкции по применению, 5 г, она может изменяться в пределах 3–6 г в зависимости от возраста, веса, индивидуальных особенностей организма и назначений. При необходимости легкого стимулирования полового акта достаточно 3 г, но при курсовом лечении врачи рекомендуют выдерживать дозу в 5 г за раз в размолотом виде.

Преимущество порошковой формы – в быстром растворении! Так компоненты перуанской маки, поступая в ЖКТ, стремительнее всасываются в кровь и распределяются по организму, проникая в клетки предстательной железы, стимулируя работу репродуктивной и эндокринной систем, органов кровоснабжения.

В порошковом виде

Дозировка порошка рассчитана в разовом приеме 5 г, в суточном – до 20 г. Способ приема любой, ингредиенты не теряют своих свойств при смешивании с холодной водой, соком, газированными или прохладительными напитками. Принимать порошок можно не в чистом виде, а добавлять его в выпечку, блюда, салаты. С горячей водой или чаем лучше не пить. Витамины, минералы нейтрализуются и эффект от приема Перуанской маки будет ниже.

Курс приема порошка – от недели до 6 мес. с перерывом 10 дней, повтор по необходимости. При обострении простатита, нервных перегрузках, лечении половых инфекций пить Перуанскую маку можно в течение 2–3 мес. Если суперфуд нужен как профилактическое средство или в качестве общеукрепляющего компонента, порошок принимают 4–7 дней.

В капсулах

Употребляют таблетки в тех же пропорциях, что и порошок, принимать в капсулах удобнее, но скорость наступления эффекта снижена. Требуется время, чтобы желудочный сок растворил оболочку.

Разовая доза – 1 капсула, в сутки пьют не более 10–15 г действующего вещества (2–3 капсулы), запивают водой. Курс лечения при патологиях мочеполовой системы – от 6–7 дней до 2–3 мес., перерыв 10 дней и далее по показаниям врача-уролога. Не рекомендуется принимать перуанскую маку натощак, при дозе в 10 г не исключены расстройство желудка из-за усиления перистальтики, легкая тошнота, дискомфорт.

Сколько нужно на курс лечения

Длительность курса применения перуанской маки рекомендована не менее 4 недель. Это объясняется накопительным эффектом от растительного препарата. При хронических заболеваниях (простатит, пиелонефрит), эректильной дисфункции, возрастном снижении тестостерона прием суперфуда может длиться до полугода.

Основание для приема	Доза  курс лечения
Интоксикация	5 г 2 раза в сутки месяц
Олигоспермия	10 г дважды в день 2–6 мес.
Низкий иммунитет, нестабильный уровень тестостерона	По 5 г утром и вечером 1–3 мес.
Снижение либидо, плохая эрекция	5 г 2 раза за день 2–6 мес.

Полезные свойства перуанской маки

Полезными особенностями маки являются:

• действует на гормональный баланс с пользой как для физического, так и для умственного развития;
• является гормональным адаптогенным тоником, особенно в случае стресса, он модулирует выработку кортизола и, как следствие, надпочечниковую перегрузку;
• является природным афродизиаком, повышает либидо, как у мужчин, так и женщин;

• полезна для здоровья женщин, повышает фертильность в репродуктивный период, положительно влияет на предменструальный синдром, облегчает симптомы менопаузы;
• повышает физическую работоспособность и быстро восстанавливает после периодов переутомления;
• регулирует обмен веществ;
• тонизирует при депрессии и усталости, улучшает настроение;
• повышает иммунную защиту и общее физическое состояние;
• является природным антиоксидантом, способным противодействовать старению и способствовать утилизации продуктов клеточного окисления;
• улучшает спортивные результаты и ускоряет восстановление нормальных физиологических состояний после чрезмерных усилий;
• содержит дискретные количества минералов, таких как цинк и магний и все незаменимые аминокислоты, а также растительные белки;
• улучшает память и концентрацию.

Для похудения?

Многие люди хотят купить перуанскую маку, чтобы похудеть. Содействие похудению не является одним из ее основных воздействий. Но может рассматриваться как «приятный побочный эффект».

Это связано с тем, что адаптогенная пища моделирует гормональную реакцию организма. Ее противовоспалительные свойства создают среду, благоприятную для потери веса, поскольку известно, что все, что вызывает хроническое воспаление (включая стресс или даже простую невыявленную непереносимость пищи), приводит организм в состоянии тревоги и «блокирует» процессы, направленные на похудение.

Перуанская мака  действует на гипофиз (центральный регулятор производства гормонов «похудения») и щитовидную железу. Это заряжает энергией и может помочь организму более адекватно противостоять голоду и легко придерживаться низкокалорийных диет.

Польза маки перуанской для организма

Чтобы понять, какова польза от приема маки перуанской, изучим ее состав. Конечно, перечислить все компоненты не получится, но основные и их влияние назовем:

• жирные кислоты – оказывают положительное влияние на половую сферу;
• алкалоиды – благотворно воздействуют на органы мочеполовой системы;
• тиоцианаты и глюкозинолаты – снижают риск развития злокачественных опухолей;
• минералы (железо, цинк, магний, фосфор) – усиливают кровообращение, ускоряют обмен веществ, укрепляют кости и зубы;
• витамины С, Е, группы В – нейтрализуют свободные радикалы, укрепляют иммунитет (читайте о топ-5 самых полезных витаминах), нормализуют менструальный цикл;
• мальтодекстрин – ускоряет обменные процессы, выводит токсины;
• селен – стимулирует нервные окончания в органах мочеполовой системы, что продлевает сексуальный контакт.

Мака – мощный афродизиак. При регулярном ее приеме можете значительно усилить сексуальную привлекательность (я уже писала  о том, как вернуть и усилить сексуальное влечение). Женщинам растение помогает нормализовать гормональный фон (нормализовать гормональный фон также помогут травы), оздоровиться, снизить проявление симптомов ПМС, предотвратить формирование кист. В некоторых случаях корни избавляют от бесплодия, устраняя застои в органах малого таза (советую почитать про лучшие упражнения от застоя крови в органах малого таза).

Если регулярно пить маку, кожа становится упругой, эластичной. Но омолаживается не только кожный покров, но и все ткани организма. Женщины, принимавшие это растение в форме сухого экстракта, отмечают сияющий здоровый цвет лица, повышение тонуса и работоспособности.

Специалисты лаборатории эндокринологии и репродукции (Перу) обнаружили взаимосвязь маки перуанской с низким артериальным давлением в наблюдательном исследовании с 50 женщинами (4). В другом эксперименте с участием 29 пациенток в постменопаузе, через 1,5 месяца ежедневного приема мака перуанской было выявлено снижение артериального давления (5).

Ученые из Индии обнаружили способность порошка маки уменьшать боль и скованность, а также улучшать физическую функцию суставов в исследовании с участием 95 больных с остеоартрозом (6). В эксперименте с участием 124 австралийских женщин в менопаузе корнеплод существенно снизил менопаузальные симптомы (раздражительность, дискомфорт от приливов жара и ночного потоотделения) (7).

Черная мака перуанская помогла снизить уровень сахара в крови в исследовании 197 добровольцев. Это многообещающий результат, но требуются дополнительные эксперименты (8). Также черная мака улучшала обучение и защищала от нарушений памяти (9). Правда, исследования проводились на мышах, но отзывы принимавших порошок говорят о тех же эффектах.

Растение способно положительно влиять на регенерацию организма. После стрессов восстановление проходит гораздо быстрее. Повышается иммунитет, улучшается обмен веществ, проходит усталость (читайте про топ-5 самых эффективных комплексов от усталости).

Благодаря нормализации обменных процессов и функций щитовидки ускоряется метаболизм. Происходит похудение, уходит лишний вес. А если вы подключите диету, то за короткое время станете стройняшками!

Какую диету? Девочки, я абсолютный противник любых голодных диет. Только правильное питание приведет вас к стройности. Голодая, вы лишаете организм питательных веществ, столь ему необходимых

Важно лишь правильно рассчитать необходимое в сутки количество белков, жиров и углеводов. Да, об этом много написано, но мне удалось максимально упростить схему подсчета

И я делюсь ЗДЕСЬ этими наработками с вами. Изучайте!

Средство активизирует концентрацию миоглобина в мышцах. Благодаря этому повышается выносливость, снижается усталость после тренировок.

Когда стоит употреблять маку перуанскую?

• состояние ногтей, волос, зубов стало ухудшаться;
• появилась усталость, боли в мышцах;
• снизилась сексуальная активность, либидо (читайте о том, как повысить либидо продуктами);
• на протяжении длительного времени не получается зачать ребенка (бесплодие у женщин также можно вылечить с помощью травы измаген);
• сниженный иммунитет;
• потребность в дополнительных силах для спортивных тренировок.

Женщинам народные целители рекомендуют растение при гинекологических заболеваниях, климаксе, молочнице, бесплодии, кистах яичников, опухолях половой системы. Как вам такой подбор ценных свойств?

Бесплодие у женщин также можно вылечить с помощью травы измаген.

Перуанская Мака что это такое

Перуанская Мака – это качественный продукт, который борется с первыми симптомами импотенции и в быстрые сроки восстанавливает здоровую работу половой системы. Лекарственное растение Перуанская Мака имеет длинную историю своего появления. Вещество активно используется в нетрадиционной медицине народов Латинской Америки еще со времен древних инков.

Средство применяется с целью лечения различных заболеваний и повышения физической выносливости. Наиболее качественный эффект оно оказывает при устроении нарушений половой функции. Перуанская Мака обладает отличным стимулирующим свойством, после длительного приема препарат:

восстанавливает	здоровое кровообращение и полезную микрофлору органов малого таза
нормализует	гормональный фон
повышает	уровень либидо

Преимущество данного продукта заключается в натуральности средства. Он не содержит синтетических добавок, ароматизаторов и красителей, не имеет особых противопоказаний и подходит мужчинам всех возрастов. Принимать Перуанскую Маку, согласно инструкции по применению рекомендуется курсом. После продолжительного использования средство помогает избавиться от преждевременной эякуляции, повысить сексуальную энергию и укрепить эрекцию.

Пациенты, использующие Перуанскую Маку для борьбы с нарушением эректильной функции отмечают увеличение продолжительности секса в несколько раз, усиление чувствительности, повышение жизненного тонуса. Для использования продукта пациенту не требуется рецепт врача. Лечебный курс можно проводить несколько раз, соблюдая небольшие перерывы

Совместное применение с медикаментами

Одно из преимуществ данного средства – хорошая совместимость с медикаментами, имеющая минимальные ограничения. Так, Перуанская Мака не влияет на действие многих лекарственных веществ. Ее можно принимать вместе с пищевыми добавками для повышения работоспособности и укрепления иммунитета.

Исключение составляет продукция для стимуляции либидо. При одновременном использовании нескольких средств, которые действуют на процесс кровообращения в тазу, у человека проявляются негативные реакции со стороны мочеполовой системы. Часто они выражены нарушением мочеиспускания, болями внизу живота, гиперчувствительностью пениса.

С другими лекарственными препаратами

Прием Перуанской Маки положительно сказывается на работе предстательной железы. Так, как БАД повышает интенсивность кровоснабжения данного органа, он способен бороться и с воспалительными процессами.

Перуанская Мака может улучшить степень эффективности лечения хронического простатита и аденомы простаты Препарат взаимодействуют с соответствующей группой медикаментов. Также он совместим с продукцией, направленной на лечение бесплодия.

Перуанская Мака и алкогольные напитки

Алкоголь и жирная пища не влияют на эффективность средства

Алкогольные напитки в большей мере не сказываются на уровне эффективности от лечения Перуанской Макой. Порошок, растворенный в воде, усваивается вне зависимости от их употребления.

В каких случаях недопустим прием

Перуанская Мака не рекомендована во время приема сильнодействующих средств для лечения серьезных патологий сердечно-сосудистой системы. В подобных случаях перед стимуляцией нужно пройти консультацию с врачом. В остальном, БАД можно использовать с любыми препаратами синтетического и органического происхождения.